Кому не хочется иметь идеальное, безупречное тело, которое будет стоить минимум усилий и разнообразных вложений. Однако, несмотря на то, что многие сваливают всю ответственность за жирные бока и животы на генетику, в реальной жизни приходится по-настоящему попотеть, чтобы достигнуть каких-то определенных результатов в плане фигуры. Увы, нельзя просто по щелчку пальцев получить то, что желаете, не прикладывая при этом никаких усилий.
Некоторые люди настолько обленились, что даже пытаются выдумать невероятные чудо-диеты, которые якобы дадут им возможность через пару дней выглядеть как голливудские звезды, которые в свою очередь очень упорно трудятся над образом. Что же, для таких людей мы оставим их мечты и несбывшиеся надежды. А что касается тех, кто хочет не просто скинуть вес, но и потрепать себе нервишки надлежащим образом, мы рассмотрим одну и странных и экстремальных диет, которые были придуманы за все существование человечество.
Результаты диеты 5 столовых ложек
Результаты диеты 5 столовых ложек просто поражают. Для тех людей, которые просто не способны смириться с мыслью о том, что есть адекватные пути избавления от лишнего веса, были придуманы некоторые необычные, или как их называют в народе, экстремальные системы питания. Одна из них – диета 5 столовых ложек, называемая за глаза мягко «диета анорексичек». Остается только надеяться, что те, кто решил ознакомиться с основами этой диеты не будут подвержены пагубному влиянию этого режима на длительное время. Как говорят те, кто решил попробовать эту систему питания, через пару дней диеты уже заметен результат в виде умеренного аппетита и рационального подхода к своему питанию.
Диета 5 столовых ложек меню
Меню диеты 5 столовых ложек как можно понять из названия, состоит в том, чтобы за один прием пищи употреблять не более, не менее 5 столовых ложек любой пищи. Необходимо потреблять только 5 ложек причем, предыдущая ложка ни в каком виде не должна отличаться от следующего. Это железное правило, которое составляет главное меню этой диеты. Да-да, вы можете потреблять практически какие угодно продукты, однако только 5 столовыми ложками вы сможете наслаждаться этой трапезой.
Это также распространяется на различные напитки. Если вам вдруг захотелось хорошенько так насладиться вкусом молока, кефира и ряженки, то это диета сразу поставит вас на место – не больше 5 глотков, которые одинаковы по объему. Конечно, сначала вы можете слегка огорчиться, однако только одна вода освобождена от этой диеты, её необходимо выпивать не менее 2 - 2,5 литов в день. Вообще вода является универсальным продуктом, который можно потреблять в неограниченном количестве при любой диете. А если вы еще будете креативить и добавлять в воду кусочки фруктов или ягод, то жизнь станет одним удовольствием.
Употреблять пищу и жидкость(кроме воды) необходимо строго каждые 3 часа, исключая ночное время.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом и врачом перед началом диеты.