ОКР все плотнее и плотнее вписывается в портрет современного обывателя. Раньше считалось, что недуг с таким страшным медицинским названием может быть только одной из строчек в карте пациента психиатрической клиники, но сейчас каждый из нас может узнать себя или своих знакомых в следующей выборочной симптоматике:
1) Частое мытье рук
2) Одержимость уборкой
3) Навязчивая проверка действий ( закрыта ли дверь перед сном, поставлен ли будильник на утро...)
4) Нездоровый анализ отношений ( правильно ли выразился перед нужным человеком?)
5) Недовольство своей внешностью
Обычно, явление ОКР рассматривается в совокупности как обсессивное (навязчивые мысли) + компульсивное ( навязчивые действия ) расстройства. Н-р, как в случае с будильником - в человеке зарождается тревога, что он забыл поставить будильник и завтра проспит (обсессия), затем следует мгновенная проверка времени на телефоне (компульсия). Через 10 мин он ловит себя на тревоге снова, начинает убеждать себя в достоверности последней проверки, но почти сразу понимает, что эффективнее будет не тратить время на самоубеждения, а просто взять и проверить телефон. Притом, что со временем обсессия срастается с компульсией - человек неосознанно в предверии тревоги просто берет и проверяет будильник на телефоне, тем самым пропуская первую стадию (обсессию). И так много, много раз... Но не всегда для человека это может заканчиваться плохо. Н-р, недовольство своей внешностью побуждает человека постоянно ходить в зал, тем самым постепенно он приближается к своей цели. Хотя и вечно остается недоволен результатом, так как выполнение компульсии не избавляет от обеспокоенности. Так человек становится физически развитым вопреки своему психологическому раздраю, а не благодаря любви к спорту.
Гораздо более сложной и психологической формой ОКРа является чисто обсессивная его форма. В этом случае мы боимся совершить какое-либо действие, и постоянно думаем способны ли мы его совершить. Н-р, ОКР с сексуальной самоидентификацией: человек при мысли о соитии с особью одного своего покрывается мурашками, боясь социальных последствий или другого рода причин. Разумеется, даже если человек осмелится попробовать подобный контакт, ОКР от этого не рассосется. Почему?
ОКР основывается на ложном срабатывание мозговых механизмов, а вовсе не на иррациональной системе взглядов. Небольшим утешением для ОКР-держателей может послужить то, что по И. П. Павлову невроз навязчивых состояний возникает у людей с разными типами высшей нервной деятельности, но чаще — мыслительного «истинно человеческого типа»
И для того, чтобы противостоять ОКРу важно понимать как его цикл зарождается, как протекает и как запускается по второму кругу. Рассказ об этом я положил в следующей статье.