В один прекрасный момент приходит понимание, что большую половину жизни ты споришь с реальностью. Она тебя не удовлетворяет. Все вокруг делают не то и не так. Из-за этого у тебя появляются проблемы.
Мозг постоянно перегружен диалогами с людьми, животными и предметами неживой природы, которые чем-то взяли и не угодили. Конечно, не все люди и не всегда правы. Но переубедить их в этом ты не можешь или можешь на свой страх и риск. Ведь потом либо ты будешь виноват в том, что переубедил и жизнь пошла кувырком, либо о тебе не вспомнят, а ты тогда начнёшь новый спор с реальностью.
Спор - это словесная борьба
Стоит ли такая борьба свеч? Чаще всего - нет. Она просто выматывает, и выматывает она не соперника, а того, кто её затеял. Соперник тем временем вообще не подозревает о том, что идёт какая-то борьба до победного конца.
А ещё эти споры могут быть обычным самоутешением и самолюбованием. Внутри ты понимаешь, насколько ты умён и хорош. И это понимание остаётся при тебе. Ну а поскольку ты занят внутренним спором и находишься в вечном раздрае, в реальности продемонстрировать свой блестящий ум и хорошесть никак не получается.
Нервная дрожь и сбивчивая речь как раз и возникают от того, что в мозгу постоянный спор.
Что же делать?
Не искать виноватых, потому что обвинить придётся в первую очередь себя. А потом надо просто принять то, что происходит. Ведь не всегда окружающие люди неправы.
Если к ним прислушаться, можно иногда и с выгодой для себя прожить этот день, не допустить какую-то ошибку, которая была замечена другим, а ты просто не мог её обнаружить, потому что с твоей колокольни не видно саму колокольню.
Простая двухшаговая модель
1. Посмотри проблеме в лицо и скажи себе: "Я это принимаю в том виде, в каком это есть. Я не буду с этим бороться и спорить. Это произошло и ничего изменить нельзя".
2. Изучи проблему в двух аспектах: что ты потерял и что приобрёл. Некоторые хорошие вещи происходят с тобой только благодаря проблеме, которую ты не крутил в мозгу, а изучил, сделал выводы и что-то улучшил.
Автор: Надежда Лимонникова.