Ученые доказали, что совершение добрых поступков позитивно сказывается на здоровье человека. Коротко о том, как это работает.
Изучением природы доброты занимаются исследователи из разных стран. Результаты их работы наглядно показывают, что совершать добрые дела не только приятно, но и полезно!
Врожденное свойство
Профессор Майкл Томаселло из Германии провел серию любопытных экспериментов. Он выяснил, что желание творить добро есть у каждого человека с рождения.
Исследователь ставил в затруднительное положение взрослых и наблюдал, как на это будут реагировать годовалые малыши. Например, дети инстинктивно пытались помочь, когда кто-то не мог открыть дверь из-за того, что у него были заняты руки.
Выходит, что добрые поступки позволяют оставаться в гармонии с самим собой. А это - залог счастливой жизни.
Работа мозга
Результаты другого исследования выявили влияние добрых дел на мозговую активность человека. Ученые обратили внимание на нейронную схему мозга.
Оказывается, когда человек на регулярной основе совершает добрые поступки, происходит удивительная вещь. В его мозге формируются новые нейронные связи, которые создают чувство благополучия.
Организм начинает вырабатывать эндорфины, в простонародье - гормон счастья. Эти соединения уменьшают боль и вызывают чувство эйфории.
Долгая жизнь
Психолог из университета Мичигана Стефани Браун выяснила, что добрые поступки напрямую оказывают влияние на продолжительность жизни. Удивительное открытие она сделала в 2003 году.
Специалист выяснила, что регулярная забота о близких значительно снижает риск умереть в ближайшие пять лет. Для этого достаточно уделять добрым делам всего 14 часов в неделю.
Другими словами, постоянно помогая родным, вы продлеваете себе жизнь. И делаете их счастливыми.
Заразная доброта
Сотрудники сразу трех крупных университетов из США и Великобритании установили, что даже одно доброе дело может запустить цепную реакцию, которая охватит весь мир. Это работает по той же схеме, что и распространение опасных вирусов.
Когда человек видит, как другие реагируют на заботу и помощь, у него на подсознательном уровне появляется желание совершить похожий поступок. Люди заряжаются вдохновением, когда становятся свидетелями проявления доброты.
Оказывая кому-то поддержку, мы делаем наш мир добрее. И подаем другим хороший пример.
Бесконечное счастье
Если другие четыре причины вас не убедили, то вот последняя: когда вы совершаете добрые поступки, вы становитесь счастливее. И это не мораль библейской притчи, а научный факт.
К такому выводу пришла группа ученых из США и Японии. Человек становится счастливым даже от разговора о том, сколько доброго он сделал за неделю.
Забота и помощь близким - бесконечный источник счастья. Проверьте сами! И помните, что даже одно доброе дело делает наш мир лучше.
Хотите видеть в ленте больше новостей о доброте? Ставьте лайки и подписывайтесь на канал Добростат!