Возможно, вы это замечали. Каждый раз, когда необходимо приступить к какой-либо работе вы начинаете откладывать дела. А ведь одной из причин является беспорядок на рабочем месте.
Заведи таймер на 8 минут
Множество научных исследований доказывают важность таймера в сосредоточенности на одном деле. Пока вы осознаете то, что время подойдёт к концу вам будет интересно с ним расправиться.
Восемь минут нашего таймера позволят сосредоточиться на одной зоне или предмете уборки.
Приступаем к зоне уборки
Выбирая первую зону уборки следует отдать предпочтение зоне необходимой для работы. Например, рабочий стол. Или кухонная зона, если собираемся готовить ужин. Заводим таймер на восемь минут и приступаем:
1. Выкидываем мусор
2. Возвращаем предметы на места
3. Протираем пыль
4. Пылесосим
Полная уборка дома
Следом за одной мини уборкой по таймеру оцениваем результат. Хотим приступить к работе - приступаем. Иначе, переходим к следующей зоне. Таймер за таймером, сами удивитесь преображению. Буквально за 24 минуты можно убрать весь беспорядок. Следуя этой техники вы оттачиваете навык быстрой уборки. И в будущем будете на автомате действовать в рамках таймера.