К сожалению, наша жизнь устроена так, что в ней неизменно присутствуют боль, разочарование, неразделенные чувства. Не всегда есть возможность быть рядом с тем, кого любишь всем сердцем.
Если с вами случилась подобная ситуация, самое время открыть новую страницу в своей жизни.
Не любовь, а зависимость
Если отношения длятся не день, не два, а годы, наряду с любовью появляется зависимость. Когда он исчезает, кажется, что вздохнуть не сможешь, если рядом его нет. Некоторые психологи считают, что зависимость имеет и физическую природу: психосоматическая реакция на любимого человека сродни реакции на наркотические вещества. Постарайтесь объективно понять, что вам не хватает с его уходом. Если это действительно зависимость, загрузите себя так, чтобы не оставалось ни одной свободной минуты. Спустя какое-то время боль от расставания приутихнет.
Опыт — сын ошибок трудных
Ваши чувства остались безответными — воспринимайте невзаимную любовь, как источник опыта. Попробуйте понять, что вы сделали не так. Препарированная и рассмотренная под микроскопом проблема таковой уже не является. Полученная информация поможет вам построить новые отношения с учетом ошибок старых. Посмотрите на ситуацию как сторонний наблюдатель, попросите совета у психолога и не принимайте всю вину за несчастную любовь только на себя. Если какое-то время симпатия была взаимна, а позже имело место расставание — в нем роль сыграли оба. Если же это были неразделенные чувства, вполне возможно, что объект вашего поклонения сам спровоцировал вас, дав иллюзорную надежду. Ваш любимый ушел из жизни — он дает вам карт-бланш, чтобы вы могли найти свое счастье с другим. Не нужно хранить верность тому, кто ушел безвозвратно.
Избавление от прошлого
Подумайте сами, как избавиться от любви к человеку, если все вокруг напоминает вам о нем. Удалите все контактные данные этого человека, подарки, вещи, которые вызывают ненужные воспоминания. Если ваши отношения были виртуальными, удалите этого человека из друзей, а лучше вообще удалите свои аккаунты, поменяйте пароли и забудьте их. Смените полностью обстановку дома, если долгое время жили вместе. Или вовсе смените квартиру на жилье в другом районе. Избегайте ходить в те заведения, где вы много проводили времени вместе. Все эти меры облегчат вам поиски новой жизни.
Общение — ваше спасение
Самым опасным в ситуации, когда надо забыть любовь, является одиночество. Замкнувшись в себе, вы оставляете все воспоминания, которые терзают ваше больное сердце, вариться в собственном соку. Здесь и до появления навязчивых мыслей недалеко. Некоторые вовсе прибегают к заговорам, обращаются к колдунам, что имеет только негативные последствия. Лучший выход — быть у всех на виду, активно общаться, первой идти на контакт, заняться общественно-полезной деятельностью. При этом вы убьете разом трех зайцев: не дадите себе времени загрузиться, найдете новую любовь, а может и свое призвание.