Найти в Дзене

Статья. Как поддерживать постоянный ритм деятельности без стресса и скуки

В каждом человеке заложена потребность самореализации себя как индивидуальности в обществе. Эта потребность удовлетворяется через деятельность, осуществляемую в повседневной жизни. Некоторое время назад, исследуя себя и свое окружение, я заметила, что в зависимости от степени энергетической наполненности человека, он выбирает для себя, в приоритетные совершенно различные виды деятельности. В периоды энергетического спада человек предпочитает деятельность с невысокой степенью организации и ответственности, в то время как в период подъема наоборот. Интересно, что осуществление деятельности, характерной для ситуации энергетического подъема, во время спада приводит к тотальному истощению, болезни или в худшем случае нервному срыву. В то время, как осуществление деятельности, характерной периоду спада в период подъема приводит к ощущению "чего то не хватает", неудовлетворенности, унынию, потере импульса к достижению и др. В общем, всему свое время. В процессе выбора деятельности, человек

В каждом человеке заложена потребность самореализации себя как индивидуальности в обществе. Эта потребность удовлетворяется через деятельность, осуществляемую в повседневной жизни. Некоторое время назад, исследуя себя и свое окружение, я заметила, что в зависимости от степени энергетической наполненности человека, он выбирает для себя, в приоритетные совершенно различные виды деятельности. В периоды энергетического спада человек предпочитает деятельность с невысокой степенью организации и ответственности, в то время как в период подъема наоборот.

Интересно, что осуществление деятельности, характерной для ситуации энергетического подъема, во время спада приводит к тотальному истощению, болезни или в худшем случае нервному срыву. В то время, как осуществление деятельности, характерной периоду спада в период подъема приводит к ощущению "чего то не хватает", неудовлетворенности, унынию, потере импульса к достижению и др.

В общем, всему свое время. В процессе выбора деятельности, человек находится ближе к одному из двух предложенных состояний, поэтому склоняет свой выбор к соответствующей деятельности, не учитывая фактор смены состояний. Игнорирование этого фактора приводит к тому, что человек постоянно мечется, в попытке найти себя, в результате чего начинает сотни проектов, которые, к сожалению, не доходят до своего логического завершения.

Подводя итог, хочу предложить вам на выбор два способа разрешения этой задачи.


1 Вы определяете для себя направления вашего развития и творчества и действуете исключительно в рамках этого направления. Вы заранее определяет для себя границы влияния и ответственности в сфере, которые были бы удобны вам в двух противоположных состояниях: упада и кульминации. Отслеживая свою степень усталости и азарта, вы изменяете объемы выполняемых задач, (степени ответственности, риски, влияние и т д) таким образом, что бы оставаться в напряжении духа, но не истощать себя.

2 Вы определяет для себя 2 различных способа самореализации и параллельно ведете оба, в различные периоды жизни отдавая предпочтение соответствующему, в то время как деятельность второго сводится к допустимому минимуму (для меня подходящим оказался именно этот вариант)

P.S. День сменяется ночью, после лета идет осень, а потом зима. Смена энергетики человека такой же естественный и цикличный процесс. Цикл у каждого индивидуален, поэтому, слушая себя, и грамотно выстраивая свою стратегию, можно заниматься самореализацией максимально эффективно и комфортно.