Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала о рационе знаменитости.
Личный диетолог Ким Кардашян – Колетт Хеймовиц – поделилась секретами питания знаменитости и рассказала, как Ким удалось сбросить более 20 килограммов после беременности.
Диетолог рассказала, что Ким Кардашян потеряла 27 килограмм после первой беременности и почти 32 килограмма после второй. По словам Хеймовиц, главный секрет похудения – контроль потребляемых калорий и правильные углеводы.
Что касается основных правил питания, то Ким включает в свой рацион много белка и полезных жиров. Это помогает контролировать голод и уменьшить количество сахара и углеводов. А это уже – залог стройности.
