Первый совет — Не давайте ей засохнуть!
Знаете ли вы, что кожа способна испытывать жажду, особенно во время летней жары, когда под палящим солнцем испаряется вся влага? Так что кожу необходимо увлажнять не только с помощью кремов и лосьонов но и изнутри. Вы спросите как это, а очень просто. Вода и еще раз вода. Она позволяет коже выводить токсины и помогает оставаться упругой и гладкой. 7— 8 стаканов воды, именно такое количество жидкости нужно выпивать ежедневно для того, чтобы она чувствовала себя комфортно и хорошо выглядела.
Второй совет — Соблюдайте режим!
Больше свежих овощей, зелени, фрукт и ягод. Исключите из рациона сладкое, жирное и острое. На кожу очень сильно влияет ваше питание, запомните это.
Также немаловажно соблюдать режим сна. Чтобы кожа организм всегда был бод и свеж необходимо спать минимум 7-8 часов в сутки
Третий совет — Внимательно выбирайте косметику!
В первую очередь необходимо позаботится о том, чтобы в вашей косметички и на полочке в ванной комнате были только качественные средства и исключительно те, которые подходят вашему типу кожи.
Четвертый совет — Чистка кожи!
Каждый день кожа подвергается воздействию окружающей среды: перепады температуры, пыль, агрессивное воздействие солнца. Но есть возможность свести негативное влияние всей окружающей среды. Для этого вам необходимо тщательно отчищать кожу.
По утрам, необходимо умывать лицо теплой водой. После того как вы умылись необходимо нанести питательный или увлажняющий крем подходящий под ваш тип кожи.
А по вечерам, кожа требует более тщательного ухода. Первым делом, необходимо снять весь макияж с помощью специальной пенки или молочка. После чего необходимо протереть кожу тоником (о сузит поры и подсушит кожу). Ну, а потом можно наносить крем на лицо.
Также необходимо 1—3 раза в неделю использовать скраб, чтобы убрать старые клетки и смягчить кожу.
Пятый совет — Прячьте лицо от солнца!
Учеными давным давно доказано, что ничто так быстро не старит и не сушит кожу, как ультрафиолет. Для того, чтобы уберечь кожу можно носить широкополые шляпы. А также необходимо использовать косметику с УФ-фильтрами, применять солнцезащитные средства.
Полезное видио по уходу за кожей:
Спасибо за внимание. Подписывайтесь на канал и ставьте "ПАЛЬЦЫ ВВЕРХ"