На сегодняшний день люди перегружены ложной медицинской информацией. Мы постоянно читаем различные журналы и книги, а потом ломаем голову неразрешимыми вопросами. Отсюда, многие вопросы до сих пор остаются спорными, но есть довольно интересные факты, достоверность которых имеет множество доказательств:
1. Аспирин официально утвержден
как надежное средство при инсульте и инфаркте
Современный фармацевтический рынок предлагает нам новые и, якобы, самые лучшие препараты для профилактики инсульта и инфаркта. На самом деле, аспирин остается одним из немногих лекарств, которые доказали свою пользу. Он реально снижает риск инсульта и инфаркта. Некоторые исследования факторов, влияющих на здоровье людей, показывают, что аспирин может быть использован также для предотвращения рака.
Не каждый больной должен принимать аспирин, некоторым он вреден (все лекарства, как и все тесты, имеют побочные эффекты). Главное помнить, что новейшее — это не всегда самое лучшее.
2. Каждый тест имеет побочные эффекты
Больные часто просят своих врачей назначить им те или иные исследования, чтобы выяснить свои проблемы. Врачи, в свою очередь, часто полагаются на тесты, которые помогают им сэкономить время на беседах с больными и быстро установить диагноз. Беда в том, что большинство исследований могут только определить, что у Вас нет того или иного заболевания, а не показать то, чем Вы страдаете на самом деле.
Различные научные работы доказывают, что подробная беседа с больным и обсуждение с ним его жалоб могут помочь в выявлении основной причины заболевания лучше, чем любой тест.
И я не устану повторять снова и снова: каждый тест имеет побочные эффекты. Компьютерная томография связана с излучением. Доказано, что всего одно сканирование увеличивает Ваш риск заболеть раком. Некоторые виды компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии проводятся на фоне введения в организм рентгено-контрастного вещества, которое иногда вызывает повреждение почек.
Даже простой анализ крови может привести к таким осложнениям, как инфекции и гематомы. Это не означает, что вы никогда не должны сдавать анализы. Просто необходимо знать, что различные обследования организма не всегда могут дать нам правдивый ответ.
3. Компьютерная томография не помогает при головной боли
Головная боль также неприятна, как и простуда. Ваша голова пульсирует. Вы не можете сосредоточиться и заниматься своими повседневными делами. Несмотря на то, что потенциально существуют серьезные причины головной боли, в большинстве случаев, она возникает от переутомления.
Обычная головная боль проходит самостоятельно. Если не любите принимать лекарства, попробуйте отдохнуть в тихой и темной комнате, выпить горячие напитки. Компьютерная томография в таких случаях покажет только то, что у вас нет заболевания и не поможет установить диагноз, а также не поможет почувствовать себя лучше.
4. Антибиотики не помогают при обычной простуде
Простудные заболевания вызываются вирусами, а антибиотики убивают только бактерии, которые являются абсолютно отличными от вирусов микроорганизмами. Все мы переносили простудные заболевания и знаем, что это очень неприятно. Насморк, кашель, ломота в теле, повышенная температура, слабость нарушают нормальное течение нашей жизни.
Но всем также известно, что простуда, обычно, проходит сама по себе. Некоторые больные упрямо твердят, что прием антибиотиков помогает им, но научно это не обосновано; простуда является временным расстройством и не подлежит антибиотикотерапии.
Вместо того, чтобы принимать таблетки, которые не работают, необходимо укреплять иммунную систему, в первую очередь, и направить все свои усилия на профилактику простуды. Для предотвращения простуды нужен адекватный ночной сон и здоровое питание.
5. Здоровый образ жизни - это профилактика любого заболевания
Исследование за исследованием показывают, что наиболее важным фактором снижения риска, например, сердечных заболеваний, является изменение образа жизни. Вы можете принимать таблетки, чтобы уменьшить кровяное давление, снизить уровень холестерина или контролировать свой диабет. Но, намного лучше, придерживаться здорового питания с низким содержанием насыщенных жиров, углеводов и регулярно заниматься спортом.
Всем хорошо известно, что курение является огромной проблемой для организма. Так вот, после прекращения курения в течение первых же месяцев риск возникновения рака и болезней сердца и сосудов начинает стремительно уменьшаться. Но бросить курить очень не просто.
Изменение образа жизни это тяжелый труд, который требует много времени и энергии, в отличие от принятия таблеток, но это самый эффективный путь к улучшению здоровья.
Подпишись и ставь лайк!!!