От простого сна до использования водки вместо дезинфицирующего средства для рук, проверьте удивительные секреты, которыми делятся настоящие эксперты.
Как победить сезонную простуду? Чтобы бороться с простудой и гриппом, Вам нужно действовать очень оперативно. Например, ученые из Университета Аризоны обнаружили, что когда кто-то болен в офисе, требуется всего четыре часа (!) чтобы на поверхностях, таких как ручки кофейника, кнопки копировальной машины и дверца холодильника, можно обнаружить следы инфекционного вируса. Учитывая, что сезон гриппа в 2014-2015 гг. был одним из наиболее неблагополучных в истории - он даже достиг эпидемического статуса. Это достаточный повод задуматься, чтобы вооружиться против боли, кашля, лихорадки и общего недомогания. За действенными практическими советами, которые действительно работают, мы обратились к врачам, политикам, визажистам и другим смелым людям, которые ежедневно подвергаются атаками вирусов. Воспользуйтесь их стратегией, чтобы выиграть войну против микробов в текущем сезоне.
1. Откажитесь от алкоголя.
«Когда я нахожусь в поездках, я не пью алкоголь, потому что он негативно влияет на качество сна. А я гораздо чаще заболеваю, когда я не могу уснуть. Я также читала, что ночные колпаки нарушают фазу быстрого сна, в которой эффективнее всего проиходит восстановление организма ». -Ким Маццолини, стюардесса из авиакомпании Аляски.
2. Горячий напиток с природными антиоксидантами.
Продолжение статьи читайте здесь.
Подписывайтесь на наш канал чтобы ничего не пропустить.
Также вы можете прочитать: С этими приложениями вы просто обречены на успех