Вода способствует метаболизму жиров. Если ее в организме мало, жиры беспрепятственно попадают в печень, и она их запасает «на будущее».
Пейте от 3х до 7ми литров воды в день.
Парадокс, но чем меньше мы пьем, тем больше воды задерживается в нашем теле, поэтому, если можете больше, то это будет просто отлично, так вода будет меньше застаиваться в организме.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!