Причины головной боли столь же разнообразны, как и настроения человека. Начиная с плохого питания, нарушенного сна и отсутствия свежего воздуха до онкологических заболеваний.
Если голова болит часто и нет какой-то закономерности (наличие метеозависимости, стрессовой ситуации) то лучше идти к врачу. А лучше к нескольким...Невропатологу, эндокринологу и ЛОРу. Да-да, не удивляйтесь, бывают ситуации, когда проблемы с ухом могут привести к головокружениям и головным болям
Поэтому, если вы прошли обследование у врача, и с медицинской точки зрения с вами все в порядке, к тому же можете сказать, что ведете здоровый образ жизни, высыпаетесь, скорее всего причиной ваших головных болей является следующие факторы:
1. Есть психосоматические причины головной боли. Когда наше тело нам указывает не столько на физическую проблему, сколько на негативные установки или блокировку эмоций в нашей голове.
Чаще всего человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения.
2. Если нервная система перегружена и ее привычным состоянием становится — быть всегда на пределе своих возможностей, то первым предупреждением грядущих болезней становится головная боль.
3. Все мы разные, человек с чувствительной нервной системой замечает и реагирует на гораздо большее количество внешних факторов и соответственно, его нервная система намного более уязвима и перегружена.
Человека с низкой самооценкой задевает гораздо большее количество вещей. И в результате, напряжение выше, чем у того, кто абсолютно уверен в себе и весь внешний негатив или проблемы даже не думает принимать на свой счет.
Если вам откликнется что-то из перечисленного - Задумайтесь! Стоит ли бесконечно пить таблетки или стоит разобраться в себе? Стремление соответствовать чьим-то требованиям, желание быть идеальным, неуместный и вездесущий перфекционизм, неумение расслабляться, не отстаивание своих интересов, невозможность или нежелание высказать свое мнение...Все это рождает Зажатость в себе, не принятие Себя, и уже как следствие головная боль вызванная напряжением и спазмом сосудов.
-------------------------------------
Понравились рекомендации и наш канал «Взгляд Жизни»? Не забываем ставить лайки и подписываться! Это поможет нам дальше его развивать для пользы наших читателей. Мы стараемся для вас!:)