Встречая людей, что-то бормочущих себе под нос, невольно закрадывается мысль, что у них не все в порядке с головой. Однако ученые выяснили, что разговаривать с собой не только абсолютно нормально, но и чрезвычайно полезно. Более того, это прямой путь к гениальности и успеху!
Разговор с собой ускоряет мыслительный процесс
Проговаривая информацию, мы подаем мозгу дополнительные сигналы, которые заставляют его работать активней. Проведенные эксперименты доказали, что люди, называющие предметы вслух, быстрее смогли их отыскать в незнакомой комнате.
Мысли вслух помогают сосредоточиться
Проговаривание последовательности совершаемых действий позволяет лучше сконцентрироваться на процессе и шаг за шагом выполнить поставленную задачу, не упустив важных деталей.
Размышления вслух помогают правильно сформулировать цели
Цель, мысленно поставленная перед собой, нередко кажется чем-то далеким и недостижимым. Другое дело, если мы проговариваем ее вслух, подводим промежуточные итоги и анализируем свои действия.
Разговор с собой помогает лучше систематизировать мысли
Иногда голова полна идей, которые сложно привести к общему знаменателю. В таких случаях стоит произнести их вслух, чтобы систематизировать и расставить приоритеты. Озвученная мысль уже не затеряется в голове и займет нужное место в логической цепочке.