Если вы не принимаете определенные меры предосторожности после незащищенного секса, у вас могут возникнуть инфекции мочевыводящих путей (UTI). Влагалище является идеальной питательной средой для бактерий, поскольку она влажная и теплая. Сделайте эти легкие и приятные ритуалы, которые оставят вас счастливыми и здоровыми.
1. Дезинфекция мылом и водой. Вы должны поначалу пойти в туалет. Медики рекомендуют использовать не ароматическое мыло, и аккуратно промыть им эту зону.
2.Теплая ванна с эфирным маслом поможет не только успокоить вас, но также уменьшит риск появления нездоровых инфекций. Теплая вода предотвращает сухость влагалища, увлажняя его и предотвращая от каких-либо раздражений.
3.Секс поглощает всю вашу физическую энергию. Экстремальная физическая активность может вызывать обезвоживание во всем теле. Это значит, что вы потеряли запасы воды, которые нужно в срочном порядке возобновить.Это также поможет вам вывести вредные бактерии из вашего организма.
4.То, что вы едите после секса, очень важно. Ваш лучший вариант — ферментированные продукты, такие как, например, йогурт, соевые бобы, молочные продукты, кукурузные хлопья, крупы, хлеб, фасоль, горох и другие ферментированные продукты имеют те же полезные бактерии, в которых нуждается ваше влагалище. Включение в привычку перекусывать эти продукты после секса помогут пополнить полезные бактерии организма.
5. Избегайте нейлонового белья, которые могут способствовать росту бактерий. Вы можете одевать белье из хлопка, которое не будет вас облегать, и вы будете чувствовать себя в нем свободно.