Во многих тренингах по постановке целей есть такой приём, как «социальное обязательство». Он заключается в том, что люди ставят перед собой цели и делятся ими в социальных сетях. Это заставляет их не отступать от намеченного, держа их в постоянном страхе облажаться перед знакомыми.
Да, это действительно мотивирует. И помимо тех, кто крутит пальцем у виска находятся всегда люди готовые подбодрить и помочь тебе советом или делом.
И вот однажды я зашёл в соцсети и посмотрел, какие цели ставят люди. Тяжело наблюдать, как люди узнав об этой методике забивают на всё что делали и ставят себе высокие, а иногда недостижимые цели.
Ну, например. Цель - построить баню на даче летом. И всё расписано... Какие материалы нужны, какие туториал прочитаны, сколько просмотрено строительных DIY-видео. Но при этом, у человека дома вечно недоделанный ремонт, начатый ещё несколько лет назад.
Цель - начать заниматься дыхательной гимнастикой и медитировать. И да, этот человек вытряхивает ковры дома раз в год и в лучшем случае проводит влажную уборку раз в месяц.
Ну и на финальчик - цель посетить минимум 2 страны за год. Дружище, а у тебя есть загнан паспорт? Нет? Я так и думал...
Тут вам уже точно стало понятно к чему я веду. Мы очень часто смотрим мотивационные ролики и тренинги, каждый из которых подталкивает нас к очередному "правильному" способу постановки целей. И один лучше другого. И мы чуть ли не каждый месяц пробуем и пробуем новые, накапливая копилку недоделанных дел.
Прежде чем ставить новые высокие цели, нужно во-первых закончить начатые. Доделать ремонт, например. Прибить гвоздь для картины, который давно просила ваша супруга. Перед путешествием, обязательно, понять что-же там такое поскрипывает у машины под капотом, а то путешествие может обернуться квестом по автосервисам. Перед тем, как начать заниматься здоровьем, создайте чистую среду у себя дома.
Доделайте начатое давно, чтобы доказать себе, что вы можете доводить дело до конца. Создайте среду в которой вы будете себя комфортно чувствовать. Эти два пункта станут хорошим фундаментом на котором можно будет строить лесенку к реализации ваших целей.
Жду вас в социальных сетях:
Я ВКонтакте - Айрат Башаров
Мой блог - «Блог Здравого Смысла»