Моя любимая часть работы психологом: помогать Героям снимать плащи и трико, надевать платья и джинсы, не теряя собственной силы, а лишь включая тумблер "это хочу"-"это не хочу", "это буду"-"это не буду".
Герои вписываются во всё, спасают всех, несут столько ответственности, словно они один из трех китов, на которых держится вся планета. Герои - ответственные, работящие, волевые и ....уставшие люди.
Это про вашего друга? Про начальника? Про вас?
Герои не видят выхода, кроме как сказать "хорошо, это сделаю я!". Они организовывают неорганизованных, работают за весь отдел, умудряются вписаться в сроки, которые начальник поставил просто так, с потолка. Герои - идеальные работники.
К сожалению, героизм не приносит счастья. И вот вчерашний лидер уже в отпуске и прячется под одеялко, ест много вкусного, смотрит сериал за сериалом. Любит тепло и комфорт, не готов общаться с людьми. Даже если это поездка за границу, есть только 2 выхода: спать под зонтиком на пляже или в героическом режиме осмотреть все достопримечательности, продолжая вставать в 6 утра. Ну ладно, в 8, отпуск же.
Если Мышка-Боец слишком устала, она просто заболеет. Потому что большая красная кнопка "я не хочу" не сработает, сколько в нее ни бей. Да Мышка-Боец и не бьет. Она ездит на работу с температурой и продолжает вжимать себя в Бетмобиль каждое утро, со скандалом и фразами типа "соберись, тряпка!".
А что если вы уже поняли, что так жить - больно, утомительно, тяжело?
Что если устали от нагрузки и готовы снимать карнавальные плащи суперменов и становиться просто людьми? Такими, которые делают неидеально, сдают не всегда в срок, иногда так и начисто забывают какую-то незаписанную задачу?
Ваш главный друг на ближайшее время - чувство вины. Научитесь быть виновным, виноватым, пристыженным, высмеянным, опущенным и каким угодно еще. Потому что чувство вины лично в вашем случае - зона роста. Вы с удивлением заметите, что больше всех орет ваш собственный внутренний критик, а на самом деле ничего ужасного не происходит. Люди даже не замечают, что вы перестали разруливать всё на свете. Зато друзья стали чаще радоваться вашему присутствию. Настоящему, а не когда вы в голове продолжаете придумывать, как решить 1001 задачу. Или пришли на день рождения выжатым как лимон.
Отнеситесь к этой перемене как к синдрому отмены, когда бросают курить. Сначала странно и сложно, а потом - прекрасно! Быть героем - это тоже зависимость. И тоже химическая. И я даже об этом как-нибудь расскажу во всех деталях.
А пока - успехов вам в соскакивании с героической иглы.
И отдохните сегодня как последний балбес!
Будет стыдно, но со временем вам понравится.
#живитехрабро
Искренне ваша, Валентина Мельникова
клуб роста и саморазвития "Я Буду!"