💡Приветствую, Друзья!
Ну что, готовы к работе над собой? Поехали!
Каждый день мы будем выполнять одно небольшое упражнение. Каждое из них будет приближать нас к идеальной версии себя — к той жизни, о которой мечтаем.
Рекомендую писать о том, что получается, в блоге или в соцсетях. Дополнительная мотивация и возможность отследить прогресс — два весомых преимущества в пользу такого подхода. Давайте отмечать посты хештегом #марафон_radugalife. Так мы быстрее познакомимся.
Но не будем откладывать в долгий ящик. Приступим к первой методике.
📍 Упражнение №1. Составь список жизненных целей
❇️ Зачем? Кажется, у нас ТАК МНОГО желаний. На деле, бывает трудно написать больше 15-25 пунктов.
❇️ Как выполнять? Заведи таймер на 5-15 минут, найдите тихое спокойное место и максимально сконцентрируйся на том, что делаешь.
Пиши все, что приходит в голову. Все, что хочешь совершить в жизни. Не только «сдать TOEFL по английскому», но и «пожить полгода в другом городе», «отправиться на сафари», «пять дней ни с кем не разговаривать», «прочесть "Войну и Мир"» — включай фантазию.
Пунктов может быть сколько угодно: коучи рекомендуют писать список из 100 целей.
С помощью составления лайфлиста ты вспомнишь, что жизнь — штука приятная. Пора жить!
В качестве PS. 28 февраля мы поговорим о том, как ГЛОБАЛЬНО изменить свою жизнь. Присоединяйся к бесплатному вебинару: https://goo.gl/GQWqJT
Обещаю, меньше, чем через год, твои мечты СБУДУТСЯ.
С верой в тебя и твой УСПЕХ
Life-коуч Татьяна Алифанова
Канал в telegram: https://t.me/raduga_life
#поисксебя #поискпризвания #курснауспех #школауспеха #RADUGALIFE #alifanovatatiana #марафон_radugalife