Хотите иметь красивую, здоровую кожу? Пришло время подумать о капиллярах.
Ни один крем не может приблизится к тому, что делает для молодости сам организм, в частности капилляры. Капилляры - это мельчайшие сосуды. Но именно благодаря им (и только им) клетки органов и тканей получают питание ( кислород, аминокислоты, глюкозу, электролиты, витамины) и удаляют продукты метаболизма. Длина всех капилляров взрослого человека составляет приблизительно 100 000 км.
В первую очередь организм снабжает питательными веществами жизненно важные органы (мозг, сердце, органы дыхания, пищеварительная система). Кожа снабжается по остаточному принципу. Также на кожу неблагоприятно действуют погодные условия. Например, в холод, чтобы не отдать тепло в окружающую среду кровь отводится от кожи, питание уменьшается, кожа сохнет. Поэтому кожа и стареет быстро.
Еще более печальный факт - с возрастом капилляры редеют, диаметр их уменьшается. Капилляры перестают выполнять свою функцию не только по отношению к коже. Если выпить какое-либо средство, очищающее капилляры, то оно поможет только рабочим капиллярам. А нам необходима исправная работа всех капилляров и всей системы кровообращения. Только тогда можно говорить о здоровье и иметь красивую кожу.
Методы восстановления капиллярного кровообращения
- Скипидарные ванны
- Баночный массаж
- Медовый массаж
- Баня
- Вибромассаж
- Тряска
Полезно выполнять упражнение для капилляров "Вибрация". Выполнение этого упражнения усилит кожное дыхание, а значит, и очищение организма от шлаков через кожу.
Упражнение «Вибрация»
Лягте на спину на твердую поверхность, под шейные позвонки положите подушку или валик. Затем поднимите вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни ног располагались параллельно полу. Трясите обеими руками и ногами 1-3 минуты, 2 раза в день.
