Читай нас на THE HITCHER
Мы в Telegram
Чем позднее мы отправляемся в кровать, тем ужаснее кажется пробуждение. Поверь, существует гора достойных причин, почему необходимо ставить будильник на пару часов раньше. О самых полезных читай ниже.
Тишина
Бесценен момент, когда мафия просыпается раньше города. Ни суеты, ни вопящих автомобилей под окнами, красота! А главное, не нужно торопиться, завязывать галстук, обливаясь потом, или пить кофе на ходу, торчать в пробках. Приготовления к рабочему дню в спокойной обстановке заряжают положительными эмоциями, которых хватит как минимум до вечера.
Свободное время
Встав в 6 утра, вместо привычных 8, ты выкроешь часок-другой, который можно посвятить себе любимому или важным занятиям. Тем, на которые не остается сил. Сделать зарядку, навернуть несколько кругов вокруг дома, перемыть скопившуюся посуду, ногти постричь, да что угодно. Особенно прекрасны эти минуты, когда проводишь их с довольной улыбкой, а не с кислой рожей.
Продуктивность
Бытует мнение, что 5-7 утра – лучший период для работы. Так вот, это не средневековый миф, а чистейшая правда, амиго. Именно свежая голова, не забитая мысленным мусором, рождает гениальные идеи. Посмотри на известных бизнесменов. Все они хором заявляют, что ранний подъем – катализатор успеха.
Хорошее настроение
Факт: жаворонки меньше подвержены стрессам и депрессиям. Как правило, негативные, давящие мысли приходят к нам ночью. Люди, которые привыкли рано вставать, соответственно, и засыпают раньше. На бараньи думы с подливом времени просто не хватает, есть лишь нормальный, здоровый сон, после которого ощущается бодрость. Да и жизнь в целом представляется не хреновой, а вполне себе приятной штукой.
Мы призываем тебя попробовать и проверить эффективность метода на собственной шкуре. Хотя бы ради эксперимента, бро. Впечатлениями делись в комментариях.