Источник: izZaMKADya.ru
Согласитесь, вы замечали, что каждый малыш гениален. У деток настолько цепкая и крепкая память, что можно только позавидовать. Как же не растратить эту чудодейственную способность?
Все родители понимают, что впереди у малыша школа. Это достаточно большой объем различной информации для запоминания. Мозг деток изначально наделен сверхспособностями. Нужно лишь приложить немного усилий для того, чтобы способности не оскудели, а выросли. Развитие памяти очень важный шаг.
Для активного развития памяти детскому организму нужно постоянное поступление витаминов и определенных микроэлементов. Важны витамины В,С,А и Е.
Витамины группы В непосредственно влияют на процессы запоминания. А так же эффективно борются с усталостью, снимая нервное напряжение.
Витамины А и С являются мощными антиоксидантами. Они вовремя защищают мозг от вредного воздействия окружающей среды.
Витамин С стимулирует иммунитет и слаженную, здоровую работу всех систем организма.
Из микроэлементов, полезных для детской памяти выделяют следующие:
- Йод. Определяет правильную работу щитовидной железы. Борется с утомляемостью и усталостью.
- Магний. Увеличивает устойчивость к стрессам. Позволяет легче адаптироваться в новых условиях и воспринимать большое количество информации.
- Железо. Активно снабжает мозг кислородом. Опосредованно так же влияет на процессы запоминания.
Вывод. Ребенку 1 раз в год нужно проходить курс приема витаминов и полезных микроэлементов. Но подходите к выбору препарата вдумчиво. Подбирайте витаминный комплекс, наиболее корректного необходимого состава.
Стоит знать о продуктах, которые полезны для памяти вашего чада:
- Морепродукты. Стимулируют память за счет высокого содержания йода.
- Орехи. Жирные кислоты и лютеолин корректируют резервы мозга.
- Фрукты, овощи и ягоды. Полный набор витаминов, необходимый детскому организму.
- Гречневая и овсяная крупа. Гречка богата железом. Овсянка витаминами группы В.
Часто детки отказываются кушать полезности. Но попытки прекращать не стоит. Пусть перед ребенком всегда стоят сезонные овощи и фрукты в свежем виде. На что-то да клюнет ваш маленький сорванец.
И, конечно же, не стоит забывать об упражнениях, стимулирующих память:
- Для самых маленьких человечков очень приятно и интересно заучивание небольших стишков. Сами не заметите, как, взрослея, ваш Ломоносов будет способен заучить наизусть большие объемные детские стихотворения.
- Нарисуйте перед ребенком на листе бумаги ярких животных, буквы или цифры. Рисунки должны быть яркими и крупными. Дайте посмотреть на них малышу в течение 1 минуты. Уберите рисунок. Попросите ребенка повторить, какие элементы были нарисованы. В какой последовательности.
- Давайте детке картинки, на которых нужно найти определенное количество отличий. Это тренирует не только память, но и внимание.
- Вы приходите к ребенку в каком либо образе. Общаетесь с ним. Он запоминает ваш облик. Потом, выйдя за дверь, вы что-то меняете в своем образе. Входите в комнату. Ребенок определяет, что в вас изменилось.
- По пути в детский сад или школу предложите ребенку запомнить детали, попадающиеся на вашем пути. Количество ступенек на лестнице, этажность домов, цвет занавесок на окнах, вывески с названиями контор и магазинов. Придя домой, подробно опишите свою дорогу, вспоминая как можно больше подробностей и деталей.
Обязательно занимайтесь с детьми в игровой форме. Не требуйте безупречных ответов, не браните маленьких гениев. Любите своих деток и уделяйте им максимум внимания и заботы.
P.S. С уважением администрация сайта.
Источник: izZaMKADya.ru