Текст 2013 года
Не существует никаких проблем. Существуют только негативные эмоции. Пару месяцев назад у меня выскочила пломба из зуба. Это была проблема. Я очень нерешительный человек и мне очень не хотелось идти к стоматологу. Боли не было и большого дискомфорта я не испытывал, но постоянно об этом думал. Где-то на фоне сознания постоянно крутилась мысль «зуб... дырка... надо к врачу». И этой мысли сопутствовали негативные эмоции, тихо, исподтишка отравляющие мне жизнь.
Две недели я ничего не делал. Две недели у меня была ПРОБЛЕМА. Но знаете в какой момент исчезла «проблема»? Нет, не тогда, когда я наконец сходил к стоматологу. А где-то за день до этого. Хотя она и раньше периодически «исчезала» — именно в те моменты, когда я о ней забывал. (Занятно, да? Оказывается, если «проблемы» нет в голове, она по сути больше никак и не ощущается). Но почти окончательно она исчезла в тот момент, когда я внезапно «поймал» какое-то настроение, когда мне уже было по боку на свой зуб, но в то же время возникла спокойная и уверенная решительная мысль «надо сходить к стоматологу». И я точно знал, что завтра действительно пойду.
С этого момента проблемы уже по сути и не было. Была просто ситуация – зуб с дыркой. Которая решалась банальными действиями – сходить к стоматологу. То есть проблемой была не сама эта ситуация, а те негативные эмоции, которые в связи с ней возникали. Хотя слово «в связи» тут тоже неуместно, т.к. негативные эмоции возникают по 1000 раз на дню – им не нужны никакие «связи» с чем бы то ни было. Как бы спокойно человек ни жил, в какие бы комфортные и «беспроблемные» условия себя ни поместил, это не спасёт его от негативных эмоций – они обязательно найдут способы проявиться. Иначе бы сотни тысяч людей не страдали от депрессий, несмотря на то, что объективно не имеют для этого поводов.
Негативные эмоции — это просто застарелая и культивируемая людьми привычка. Давняя, привитая с раннего детства, и ставшая хронической, болезнь. И все т.н. «проблемы» — это лишь удобные поводы для возникновения негативных эмоций. Cитуации и события — это как бы случайные «песчинки», вокруг которых в раковине моллюска образуется жемчужина. Центры кристаллизации. Только в случае человека вместо перламутра к этим песчинкам-ситуациям липнет отборное и противное дерьмище, отравляющее жизнь — негативные эмоции. Бороться нужно не с песчинками, а стараться оградить себя от дерьма. Стоит убрать негативные эмоции и в жизни человека не остаётся ни одной «проблемы» — в каких бы передрягах он не оказался.
Как устранять негативные эмоции описано в отдельной книге, я не буду тут пытаться её пересказать в двух словах -- мне нечего сейчас добавить к сказанному там. Поэтому читайте, думайте. Можете заодно подписаться на мой телеграм-канал: @PostTextum
