Мнение эксперта: как выбрать термобельё
Чтобы зимой комфортно себя чувствовать в любую погоду, не мерзнуть и не перегреваться, важно правильно подбирать одежду. Правильная одежда зимой должны быть послойной. Каждый слой одежды выполняет свою функцию: первый отводит от тела влагу, второй согревает, а третий защищает от внешних факторов: снега, дождя, ветра и холода. Первый слой – термобельё, его еще называют базовым слоем.
Какое термобельё подойдет для активного отдыха?
Чтобы понять принцип работы термобелья, вспомним старые деревянные рамы в квартирах. Зимой они часто промерзают насквозь. Это происходит, когда внутрь рамы из щелей поступает холодный воздух. Соприкасаясь с теплым воздухом, он образует конденсат, который позволяет раме промерзнуть насквозь и даже внутри, а на стекле в комнате образуется иней. Современные пластиковые окна герметичны и лишены этого недостатка.
С одеждой зимой то же самое: когда мы активно двигаемся в прохладную погоду, из-за перегрева на коже образуется влага. Как известно, влага пропитывает любую ткань и та теряет свои теплоизоляционные свойства. Поэтому первым на тело надевается тонкое термобельё.
Первый слой – тонкое термобельё для отвода лишней влаги
Основная функция тонкого термобелья – собирать и отводить лишнюю влагу. Надевать под него хлопчатобумажную одежду, например майку, нельзя: она моментально промокнет. И как только вы перестанете двигаться, вы моментально остынете и можете заболеть.
Второй слой – толстое термобельё для удержания тепла
Чтобы телу было тепло, на тонкое термобелье надевается толстое. Толстая ткань создает необходимую прослойку воздуха, который удерживает тепло. Толстое термобелье должно быть из синтетических тканей, чтобы не удерживать влагу, а выводить ее дальше наружу. В целях экономии некоторые используют только толстое термобельё, игнорируя первый слой. В таком случае при высокой активности на теле появляются капли пота, которые исчезают через некоторое время, но все же вызывают дискомфорт.
Третий слой – спортивная одежда
Поверх белья надевается специализированная одежда: спортивная, рыболовная или повседневная. В зависимости от температуры на улице одежда утепляющего слоя может быть увеличена, например, дополнительно надевается флисовый костюм.
Важные моменты:
- При выборе термобелья нужно исходить из температуры на улице и предполагаемой активности.
- Универсальное тонкое термобельё – раздельное. Оно очень удобно, когда надевается для использования в течение длительного времени, например на целый световой день.
- Для спортивных мероприятий актуальным будет термобельё, скроенное как комбинезон. Это цельный вариант: при высоких физических нагрузках спина всегда будет закрыта, и в такой одежде максимально сохраняется тепло.
В целях экономии некоторые используют только толстое термобельё, игнорируя первый слой. В таком случае при высокой активности на теле появляются капли пота, которые исчезают через некоторое время, но все же вызывают дискомфорт.
Какой материал лучше?
Тонкое термобельё должно быть эластичным и облегающим тело, чтобы хорошо контактировать с ним. Для активной деятельности необходимо полностью синтетическое термобельё. Дело в том, что синтетика не пропитывается влагой, в отличие от хлопчатобумажных и тканей из натуральной шерсти. За счет тепла тела лишняя влага через тонкое термобельё «выдавливается» наружу в следующий слой одежды.
- Самый распространенный материал – полиэстер. Этот материал может иметь зональную структуру (вязку): в разных местах преобладают различные свойства – лучшее удержание тепла, лучший отвод влаги, хорошая тягучесть для обеспечения максимума свободы во время активного отдыха. Тонкое термобельё с такими свойствами самое лучшее.
- На основе полиэстера делают и такие теплые и «дышащие» ткани, как флис. Флис – искусственная шерсть, обычно из него шьется самое теплое, толстое термобельё.
- Существует также комбинированное термобельё, когда основной тонкий материал, например в районе поясницы и седалища, дополнительно утепляют куском мягкого флиса.
- Для пожилых людей, ведущих малоактивный образ жизни, допускается термобельё, в состав которого может входить до 100% шерсти.
Лучшая ткань наружной (защитной) одежды – «мембрана». Она должна «дышать» и не пропускать осадки – снег или дождь. Только такая ткань выводит в атмосферу всю лишнюю влагу от тела. Если сверху надеть прорезиненный или полиэтиленовый плащ, вся влага будет скапливаться в одежде, и ее теплоизоляционные свойства будут снижаться пропорционально ее количеству.
Для активной деятельности необходимо полностью синтетическое термобельё. Дело в том, что синтетика не пропитывается влагой, в отличие от хлопчатобумажных и тканей из натуральной шерсти.
В чем особенность детского термобелья?
При выборе термобелья для детей принципы послойной концепции сохраняются. Для активного отдыха обязательно использовать тонкое и толстое термобельё. Крой одежды должен быть таким, чтобы швы были максимально плоскими, чтобы не натирать кожу. Тонкое термобельё должно плотно сидеть на теле. Бельё «на вырост» для таких целей не лучший вариант.
Как ухаживать за термобельём ?
Как уже говорилось, лучшим термобельём считается белье, изготовленное из синтетических тканей. Стирать такие ткани лучше ручным способом или в машинке в режиме деликатной стирки. Температура – 30 градусов, в крайнем случае 40. Необходимо использовать обычные моющие средства без экзимов, смягчителей, отбеливателей и других добавок. Отлично подходят легкие детские моющиеся средства, которые полностью вымываются во время полоскания. После стирки бельё не выжимают, а просто развешивают и дают воде стечь. Сушить рядом с горячими системами отопления не рекомендуется. Синтетика обычно сохнет очень быстро.
Правильно постиранное и высушенное термобельё не требует глажки. Горячим утюгом синтетическую ткань легко привести в полную негодность, поэтому гладить термобельё нельзя.
Правильно постиранное и высушенное термобельё не требует глажки. Горячим утюгом синтетическую ткань легко привести в полную негодность, поэтому гладить термобельё нельзя.