Мозг - самый малоизученный орган в человеческом организме. Он потребляет большое количество нашей энергии в течение дня. Тут, как мне кажется, у всех по разному, у кого то много потребляет, у кого то мало, у кого то он вообще отвечает только за самые примитивные функции, но речь не об этом.
Есть такое понятие, как старение мозга. Вы замечали, как тяжело пожилым людям осваивать что-то новое? Интернет, сенсорные телефоны, криптовалюта и т.п. Конечно, мы не сможем прервать процесс старения мозга, но можем его неплохо замедлить.
Мозгу как и мышцам нужны постоянные тренировки в течение всей жизни. Самыми лучшими упражнениями для мозга традиционно считаются такие вещи как: изучение иностранных языков, чтение книг, игра в шахматы. Старайтесь постоянно открывать для себя что то новое, учиться чему-то. Игра на музыкальных инструментах, рукоделие, радиоэлектроника, новые для вас виды спорта, рисование, можно даже попробовать написать книгу. Так же неплохо работают действия другой рукой. Т.е., если вы правша, старайтесь чистить зубы, писать или кушать левой рукой. Ну, я думаю принцип понятен.
Основная причина того, что взрослые люди хуже осваивают новое как раз таки в том, что они меньше открывают для себя нового, чем в молодом возрасте. К преклонному возрасту, практически все действия, которые они совершают, делаются на автомате. Как раз таки это и расхолаживает наш мозг. Наш организм заточен под выживание. Именно поэтому ему не выгодно тратить много энергии на деятельность мозга (кстати это и есть, так называемое чувство лени).
Нужно создавать для мозга условия для развития, постоянно изучать что то новое и тогда наш самый главный орган будет чувствовать себя нужным.