Многие полагают, что голод поможет им похудеть. При том остаться здоровым и красивым. Нет. Это абсолютная не правда.
Голод используют в лечебных целях, и под присмотром врача. И если это действительно необходимо.
Голод в очень частых случаях привод к срывам и еще большему набору и так лишнего веса, к тому же, голод провоцирует высокую вероятность стресса для нашего организма, что очень плохо сказывается как на здоровье(нехватка одного витамина, будет сказываться на организме, после последует ряд проблем, связанный с сухостью кожей, выпадением волос, ухудшением память и тд.), так и на внешнем виде.
Не зря говорят, что здоровье - это красота.
Если наш организм подвергается таким пыткам, как голод, это сказывается на здоровье, что в свою очередь и портит красоту нашего вида. Недостатки витаминов, которые на голоде уменьшаются\вымываются в 3 раза быстрей, чем при плохом образе жизни. Еще, голод провоцирует организм на увеличение объема потребляемой пищи(как говорилось выше), так как наш организм не дурак, а очень даже умный механизм. Почувствовав нехватку, прежних поступающих продуктов (витаминов), включается тревога- и мы бежим ко всему что увидим, лишь бы было съедобно, а все почему? Потому что организм думает за нас. Ему надо вернуть с запасом все потерянное, если такая ситуация произойдет еще раз - и это нормально. ( Очень будет полезно тем, кто ненавидит или считает себя безвольным, если сорвался на голоде. Берегите себя)
Чтоб похудеть, необязательно прибегать к таким жестким методам, мучится и страдать, портить здоровье ( и так не у всех идеальное, в наше время).
Подумайте прежде всего о себе и о том, что произойдет с вами в будущем.
Счастья и удачи, дорогой читатель.
