Нужно ли бороться с потливостью и как делать это максимально безопасно?

Примерно в середине беременности, я осознала, что начала потеть как загнанная лошадь. Ладно бы просто потеть - это ведь нормальная функция кожи - так запах пота стал невыносим даже для меня!

Что я делала? Думаете, закупила дезодоранты-антиперспиранты и намазывала их на себя несколько раз в день? Как бы не так! Я пила ещё больше чистой воды, ходила в душ и меняла одежду по сколько раз в день. Обычному человеку-то не стоит увлекаться дезодорантами/антиперспирантами, а уж беременной - тем более.

Почему? Сейчас расскажу. Но для начала давайте разберёмся в понятиях «дезодорант» и «антиперспирант», потому что часто думают, что это похожие средства или даже одно и то же.

«Дезодорант» и «антиперспирант» - в чём отличия?

Дезодорант – косметическое средство, которое маскирует неприятный запах пота. Химическая основа дезодоранта – как правило, бикарбонат натрия (пищевая сода) плюс ароматизаторы, отдушки и прочая химия. В их состав не входят вещества, которые могут снижать активность потовых желёз и влиять на выделение пота. Дезодорант относительно безобидное средство от запаха пота, если им не злоупотреблять.

Атиперспирант – это косметическое средство для коррекции чрезмерного потоотделения (гипергидроза). В состав входят вещества, которые коагулируют белки выводящих потоков потовых желез, в результате активность сальных желёз снижается и тем самым уменьшается потоотделение.

Антиперспирант не только устраняет неприятный запах пота, но и влияет на физиологические процессы в коже, поэтому использовать их можно периодами и строго по инструкции:

• наносить только на чистую сухую кожу;
• тщательно смывать антиперспирант в конце дня;
• не наносить на раздраженную или поврежденную бритьем кожу;
• пользоваться антиперсперантом в случаях крайней необходимости;
• перед занятием физическими нагрузками антиперспирантом пользоваться нежелательно, так как снижение потоотделения нарушает естественную терморегуляцию организма.

А теперь вспомните, как убедительно рекламные ролики советуют использовать антиперспиранты каждый день семь дней в неделю. Видео

https://www.youtube.com/watch?v=cUkbcQM-j2w

Зачем человеку нужно потеть?

В теле здорового человека всё устроено по уму: нет ненужных органов, функций, клеток. Так и способность потеть - это не наказание и не очередной способ усложнить нам жизнь.

Пот - один из главных способов выведения токсинов и продуктов распада организма через кожу. Особенно активно этот процесс происходит в области подмышек из-за скопления лимфоузлов. Пот, который выделяется через подмышечные потовые железы, выводит из организма больше вредных веществ, чем потовые железы спины, живота и других частей тела.

Так же пот может служить порой единственным симптомом начинающейся болезни. Например, при гиперфункции щитовидной железы человек начинает обильно потеть; при гиперфункции - почти перестает потеть; в шоковом состоянии, которое требует немедленной госпитализации, на коже выступает холодный липкий пот.

Кожа – второй по величине выделительный орган. Если потовые железы заблокированы и не выводят пот - происходит самоотравление организма. Перераспределить потоотделение и заставить все шлаки выходить через другие отверстия также активно, как через подмышки невозможно.

Спортивные врачи, видимо, хорошо учили физиологию в ВУЗе, поэтому спортсменам на соревнованиях запрещается использовать антиперспиранты, чтобы не нарушить естественную терморегуляцию.

А пока все другие врачи безмолвствуют, ушлые фармацевты и рекламщики несут в наши серые массы "добро" - продают эффективные средства от пота и запаха: дезодоранты, антиперспиранты, инъекции ботокса в область подмышек, ладоней и стоп.

Удивляюсь некоторым нашим женщинам! Они так бояться инъекций ботокса в лицо, но при этом с лёгкостью решаются на ботокс в подмышечную область, лишь бы никто не узнал, что они могут потеть! А ведь в ладони, стопы, подмышки ботокс вводят в гораздо больших дозах, чем в лицо.

Антиперспирант снижает потоотделение примерно на 80-90%, а вот ботокс его именно блокирует на период 4-6 месяцев. Организм всё это время варится в собственных отходах.

Но тело сложно обмануть - это умный саморегулирующийся механизм. Если он не может выделять отходы через потовые железы, то будет нагружать этой работой почки, лёгкие, кишечник.

Появились камни в почках? Частые легочные заболевания? Запоры и нарушения пищеварения? Прыщи и высыпания на коже? Привет от заблокированных потовых желез!

Как устранить запах пота без вреда для здоровья?

Никто не хочет неприятно пахнуть. Но, надеюсь, что и никто в здравом уме не захочет провоцировать болезни. Как и везде в жизни, и в проблеме потоотделения ищите золотую середину и меньшее из зол.

Если вы считаете, что страдаете чрезмерно повышенным потоотделением (гипергидрозом), обратитесь к врачу, который не заинтересован в ваших деньгах. При положительном ответе нужно найти причину гипергидроза. Возможно, врач действительно разрешит использовать антиперспиранты или инъекции ботокса.

Если повышенное отделение - плод фантазии, то пользуйтесь только дезодорантами, пейте больше воды, носите качественную одежду. А ещё лучше - сделайте безопасный и экономичный дезодорант дома.

• Сложный рецепт. Смешайте 2 ст. ложки порошка сандаловой древесины, 2 ст. ложки крахмала (желательно, получаемый из корневищ, клубней и плодов тропических растений) и 10 капель лавандового масла.
• Простой рецепт. Смажьте подмышки пищевой содой и всё! Можно ещё туда же прибавить по 1-2 капли любимого аромамасла. Посмотрите короткое видео на английском языке о преимуществах использования пищевой соды в качестве дезодоранта: https://www.youtube.com/watch?v=IzstO7tiH7E&feature=youtu.be

Прошу вас - думайте о том, что вы собираетесь делать с телом, безопасна ли очередная "модная" процедура, как она повлияет на здоровье в будущем.

Я если честно уже года три не пользуюсь дезодорантом. А вы? А антиперспирантом? Как часто? А может кто-то уже и делал инъекции ботокса в подмышки?