Когда любишь себя, твой ум соединен с душой. Он внимательно слушает ее подсказки. И жизнь становится гармоничной. В ней есть любящие и понимающие тебя люди.
Любовь к себе и эгоизм – это разные понятия. У эгоистичного человека ум соединен с его эго, а не с душой. Да, такие люди могут стать успешными. Но счастливыми вряд ли.
Как полюбить себя?
Представьте себе, что вы – это крохотный малыш, который только-только появился на свет. Какие чувства вы к нему испытываете? Он маленький и беззащитный. Вам хочется о нем заботиться? Мысленно возьмите его на ручки и скажите, что с вами он в безопасности. Вы сделаете все, чтобы ему было хорошо. Вы будете заботиться о нем.
Каждый раз, когда вам кажется, что вы должны пожертвовать собой или своими интересами ради кого-то, вспоминайте о крохотном создании, которому вы обещали свою заботу и внимание.
Глядя в зеркало вы, конечно, не увидите маленького ребенка. На вас будет смотреть женщина, чье тело вам, скорее всего, не нравится. Но это все тот же маленький ребенок, о котором вы обещали заботиться. Да, он вырос, выглядит по-другому, но все так же нуждается в вашей заботе и внимании.
Подойдите к зеркалу, обнимите себя и скажите своему телу: «Я люблю тебя, я принимаю тебя. Спасибо, что ты есть у моей души».
Только осознанно относясь к своему телу, можно его полюбить.
Нам не нравится наше тело, потому что нам кажется, что оно недостойно любви других людей. И мы готовы на любые жертвы, только бы изменить эту ситуацию и получить эту любовь.
Модели умирают от анорексии в погоне за идеальной внешностью-картинкой. Им кажется, что с каждым ушедшим килограммом их должны больше любить.
Глупо худеть, чтобы стать похожей на модель из глянцевого журнала. Это не любовь к себе, а удовлетворение эго. Худейте, если это поможет вам стать легкой и гармоничной с самой собой. Если тело мешает вам чувствовать себя душой.
Были случаи, когда женщины делали уколы ботокса, их лица становились более ровными и идеальными, но они теряли любовь своих мужчин. Почему? Морщинки означали для мужчин одобрение, понимание и любовь. А эти знаки пропали.
Поймите, ваше тело и лицо уникальны. Такого же точно ни у кого нет. Ухоженная внешность прекраснее идеальной. Ошибочно считать, что нас любят за идеальные формы. Нас любят за недостатки. Так позвольте себе их. Примите себя такой, какая вы есть.