Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Магия на кухне

Блины которые стоит есть тем, кто на диете или болеет диабетом.

Блинчиков хочется всем, так давайте не будем себе отказывать в праздничном настроении. Ингредиенты: 3 шт яйцо - 200 гр молоко - 30 гр протеин - 30 гр клейковина (глютен) - соль - 0,5 ч.л 100-150 гр семга (или другая красная рыба) - 100 гр красная икра -
Способ приготовления: 1. Перемешиваем до однородного состояния яйца и молоко (можно с водой). 2. Все сухие продукты добавляем в молочно-яичную смесь и еще раз тщательно перемешиваем. 3. Выпекаем как обычные блины - блинчики получаются тонкие и ажурные. Я слегка смазываю сковороду растительным маслом перед каждым блином, иначе они могут прихватиться к сковороде. Переворачиваем, когда блинчик хорошо поджарится - светлый перевернуть вряд ли удастся (все-таки это не мука, и эластичности им не хватает). 4. На вкус наши блинчики от обычных почти не отличаются, фаршировать их легко, рваться не будут. 5. Вы сможете попробовать их с любой начинкой либо без нее, но сегодня наш праздничный вариант - с семгой и икрой. 6. На готовом блине раскл

Блинчиков хочется всем, так давайте не будем себе отказывать в праздничном настроении.

Ингредиенты:

3 шт яйцо -

200 гр молоко -

30 гр протеин -

30 гр клейковина (глютен) -

соль - 0,5 ч.л

100-150 гр семга (или другая красная рыба) -

100 гр красная икра -


Способ приготовления:

1. Перемешиваем до однородного состояния яйца и молоко (можно с водой).

2. Все сухие продукты добавляем в молочно-яичную смесь и еще раз тщательно перемешиваем.

3. Выпекаем как обычные блины - блинчики получаются тонкие и ажурные. Я слегка смазываю сковороду растительным маслом перед каждым блином, иначе они могут прихватиться к сковороде. Переворачиваем, когда блинчик хорошо поджарится - светлый перевернуть вряд ли удастся (все-таки это не мука, и эластичности им не хватает).

4. На вкус наши блинчики от обычных почти не отличаются, фаршировать их легко, рваться не будут.

5. Вы сможете попробовать их с любой начинкой либо без нее, но сегодня наш праздничный вариант - с семгой и икрой.

6. На готовом блине раскладываем тонкие пластики семги, сворачиваем рулетом. Затем каждый рулет разрезаем наискосок таким образом, чтобы срез был максимально большим - так на срезе будет видна вся нежная красота семги, которую мы дополнительно украсим икрой.

7. Подписывайтесь на наш канал, тем самым Вы помогаете нам развиваться и быть узнаваемыми!

-2