Как в домашних условиях ухаживать за кожей после 40 лет
Дряблость, сухость кожи, снижение упругости, мимические морщины в уголках глаз, нечеткий контур, отёчность под глазами проблемы с которыми вынуждены столкнуться дамы после сорока лет.
Причины увядания кожи:
1. Уменьшается объесть вырабатываемого коллагена, это приводит к появлению морщин.
2. Нарушение правильного кровообращения. К 40 годам происходит замедление этого жизненно важного процесса, в результате чего случается атрофия кровеносных сосудов.Они играют важную роль в организме - снабжают питательными веществами и кислородом эпидермис. Когда наблюдается нехватка этих компонентов, включаются процессы вызывающие быстрое старение кожи.
3. Необратимые изменения на клеточном уровне. С возрастом количество вырабатываемого организмом коллагена значительно снижается. Эластиновые волокна начинают становиться более крупными, происходит неправильное соединение разрушенных клеток, нарушая эластичность. Также, эти волокна теряют способность самостоятельно восстанавливаться.
4. Дисбаланс на гормональном уровне. Снижается производим ость эстрогена, гормона отвечающего за многие процессы происходящие внутри человеческого организма. В том числе, и за состояние кожи. Недостаток может привести к проявлению на лице угревой сыпи, дряблости. На коже могут возникнуть прыщи.
5. Эпидермис обезвоживается. Замедление активной работы сальных желез снижается, кожа становится сухой. Ощущается недостаток естественной жировой смазки. Наблюдается уменьшение вырабатываемой гиалуроновой кислоты. Это приводит к образованию морщин, кожа становится менее упругой. Важно помнить! Чтобы в организме не происходило обезвоживание эпидермиса, обязательно употребляйте 2 литра чистой воды в день. Малое количество микроэлементов и витаминов в организме обязательно приведут к преждевременному старению. Не допускайте их дефицит и кожа будет выглядеть намного лучше. Кушайте продукты с природными витаминами. Недостаток полезных вещей отразится не только на внешности, но и ослабит иммунную систему. Клеткам необходимы питательные вещества, которые способствуют их обновлению. Без этого — цвет лица ухудшается. Окружающим кажется, что человек нездоров. Многих женщин волнует, как правильно ухаживать за кожей после сорока в домашних условиях, ведь не у всех есть финансы на посещение дорогих процедур.
7 советов по уходу за кожей после сорока лет:
1. Правильное питание, залог успеха. Старайтесь почаще кушать фрукты, овощи, это способствует улучшению состояния кожи. В этих продуктах присутствуют все необходимые элементы.
2. Немаловажным фактором является сон. Хотите красивое личико соблюдайте правильный режим сна. Во сне происходит обновление клеток. Старайтесь ложиться до 22 вечера и подыматься не позднее 7 утра.
3. Использовать тоники и муссы, для очистки и увлажнения кожи. Обратите внимание, мыло не подойдет для этой цели, косметологи рекомендуют пользоваться очищающим молочком. Для питания и увлажнение выбирайте крема, но подойдут не все, они должны иметь пометку — для зрелой кожи.
4. Умывание теплой водой — отличный способ помочь своей коже. Специалисты утверждают, что холодная и горячая вода наносят вред кожному покрову. Холодная приводит к нарушению обменных процессов. А горячая, вызывает дряблость. 5. В особом уходе нуждаются и веки. Нужно пользоваться специальными кремами, предназначенными специально для них. 6. Ежедневно освежайте свою кожу — молоком, соком алоэ, соком огурца. Это натуральные компоненты поспособствуют улучшению кожи. 7. Полезно тонизировать кожу. Для этого заморозьте травяные отвары и каждое утро протирайте лицо. Делается это из следующих трав: ромашки, мяты, календулы. Обязательно для приготовления используйте чистую воду.
Подписывайтесь на канал :)
