Выдуманная диета или действительно эффективный метод сбросить вес? Известно, что леденец временно притупляет желание есть, причем желудок не набивается едой. Эффективность диеты опишем ниже.
Леденец и похудение
Смысл диеты – замена приема пищи на рассасывание, причем без нагрузки для желудка. Применяют витаминизированные леденцы, а для максимально быстрого похудения рекомендовано прием пищи заменить на питание леденцами. Разрешается воспользоваться другим вариантом и есть их только вместо вечерней пищи.
Применение разгрузочного дня способствует быстрому снижению веса, причем без опаски для здоровья. Питание разрешается продлевать до 1 месяца или более.
В течение недели еду заменять леденцами, принимать тогда, когда чувствуется ощущение голода. Это способствует тому, что килограммы начнут уходить практически сразу. Особенно заметно снижение веса будет в первые 2-3 дня. В конце недели килограммы начнут уходить медленнее: по 0,5 кг в день.
Самочувствие не будет ухудшаться, так как сосательные конфеты способны притупить голод на время. Следующая неделя будет обусловлена тем, что завтрак будет добавлен в рацион питания. Снижение веса будет продолжаться даже после добавления завтрака и обеда. Третья неделя позволяет вернуть обед, и только на 4 неделе можно возвращаться к полноценному обычному приему пищи. Количество потребляемой пищи необходимо контролировать.
Преимущества
Такой неординарный метод похудения имеет свои преимущества над другими:
• пропадет желание потребления сладкого в больших количествах;
• произойдет сужение желудка;
• потребление минимального количества воды;
• приемлемая цена.
Как и все диеты, она имеет свои минусы:
• развитие гастрита;
• проблемы со здоровьем приведут к последствиям;
• отсутствие питательных веществ и витаминов в леденцах;
• вред добавок и красителей;
• появление проблем со здоровьем при слабом иммунитете.
Диету можно отнести к довольно опасным. Предварительно необходимо проконсультироваться у врача. Такой способ похудения разрешен только в форс-мажорных ситуациях, когда необходимо резко сбросить вес. Не рекомендуется продолжительно сидеть на такой диете. Необходимо обеспечить себя витаминами, поэтому следует отдельно их принимать как БАД. Иначе можно нанести непоправимый вред своему здоровью.