Полагаясь на лекарства, мы порой забываем, что есть очень простые способы избавиться от некоторых заболеваний. Конечно, отказываться от лекарств я не рекомендую. Но их лучше дополнить народными средствами, вроде мытья полов.
У одной моей подруги был гайморит, который никак не хотел проходить. И вот однажды она пошла на приём к лору. Это был умудрённый жизненным и профессиональным опытом врач, который вместе с лекарствами прописал ей мытьё полов.
Чтобы сделать из мытья полов оздоровительную процедуру, нужно убрать подальше швабру и вооружиться перчатками. Потому что полы надо мыть только тряпкой без всяких других приспособлений. Это нужно для того, чтобы голова оказалась внизу и вся вредная слизь выходила под действием силы притяжения.
То же самое можно сделать, если у вас просто насморк.
Однако есть способ и похитрее, если полы мыть не охота. В йоге есть много упражнений, которые предполагают наклоны вниз. Например, можно сделать упражнение "Собака мордой вниз", как показано на картинке.
Правда, если вы не хотите просто так стоять несколько секунд или минут, то лучше, конечно, помыть полы.
Кстати, при бронхите и просто кашле, когда мокрота всё забивает и никак не хочет откашливаться, тоже можно использовать этот метод. Но полы мыть не обязательно. Нужно просто лечь на диван или кровать и, свесившись с него, положить руки, согнутые в локтях, на пол.
В качестве развлечения можно положить на пол книжку и читать её, потому что стоять нужно подольше. Лучше находиться в таком положении до тех пор, пока не начнёт откашливаться мокрота.
Я пробовала. Мне помогал этот способ, и мытьё полов тоже помогало.
Автор: Надежда Лимонникова.
Помог совет - поблагодари автора!