Насколько вы любите походы? Сомнительно что вы любите возникающие пузыри. Используйте следующие советы, чтобы насладиться походом без волдырей, чтобы говорить о прекрасных видах, а не о ранах на пятках.
Заменить носки
Держите свои носки сухими, чтобы уменьшить, если не устранить, трение. Ношение сапог с сухими носками - две из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести образование волдырей до минимума. Как только вы почувствуете, что ваши носки промокли, замените их.
Предотвращение образования влаги
Предотвратите накопление влаги, разбрызгивая на ноги кукурузный крахмал, прежде чем надеть носки и сапоги. Вы также можете поместить вазелин на пятки или любые другие горячие точки. Если вы почувствуете, что наступает горячая точка, примените ленту, чтобы она не превратилась в полномасштабный блистер.
Носите две пары носков
Носите две пары носков, чтобы переместить участок трения. Внешние носки должны быть более толстым материалом, а внутренний носок служит в качестве вкладыша для впитывания влаги.
Проветрите ваши ноги
Удалите ботинки и носки, чтобы ваши ноги дышали. Замочите их в ручье или реке, если хотите, но убедитесь, что они полностью высохли, прежде чем продолжить поход.
Использовать стельки
Носите удобные, поддерживающие стельки, чтобы лучше подгонять обувь и уменьшить давление. Стельки из неопрена считаются лучшими, так как они обеспечивают необходимое количество амортизации.
Если вы получите пузырьки, несмотря на все ваши усилия, продезинфицируйте и повяжите их, если они лопнули. Если пузырьки остаются несломанными, оставьте их в покое.