В последнее время врачи настаивают на том, что необходимо прислушиваться к своему организму и не пропустить первые признаки начинающегося остеохондроза, чтобы как можно раньше начать лечить это серьезное заболевание. Вот эти 5 признаков, которые характеризуют начало болезни, обнаружив их у себя незамедлительно обращайтесь за помощью к специалистам.
Остеохондроз с каждым годом «молодеет», им страдают не только люди пожилого возраста, но молодые и трудоспособные. Поэтому очень важно следить за своим позвоночником, чтобы не упустить начинающуюся болезнь.
Какие же признаки характеризуют начало остеохондроза?
1. Боли в области лопатки в конце дня
Обычно это происходит у людей, ведущих малоподвижный сидячий образ жизни. Старайтесь в течении дня менять вид деятельности и делать небольшую разминку.
2. Боли в поясничной области
Как правило, это случается у пассивных людей, которые пренебрегают зарядкой и ходьбой, а предпочитают передвигаться на транспорте. Боль в поясничном отделе - серьезный звоночек о том, что поясница перегружена, так как мышцы перестают справляться со своей работой из-за отсутствия физической активности, перекладывая на позвоночник.
3. Частые боли в затылочной области и в шее
Ярким признаком начинающегося остеохондроза являются спазмы мышц затылочной области и в шейном отделе. Проблема часто встречается у офисных работников, сидящих долгое время за компьютером. Как правило в таком положении мышцы напрягаются, и вся нагрузка ложится на шею, причиняя боль.
4. Боль в поясничной области при наклонах
Это связано с тем, что мышцы не справляются со своей работой и перестают защищать поясницу. В результате этого при наклонах вы ощущаете болевые ощущения.
5. Колющая боль в сердце
Если вы чувствуете при вдохе или при наклонах колющую точечную боль в сердце, то это явный признак начинающегося остеохондроза.
Как правило, признаки остеохондроза появляются у людей, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни. Если вы у себя заметили один из перечисленных симптомов, вам стоит обратиться за компетентной помощью специалистов, чтобы избежать это страшное заболевание – остеохондроз. Но и конечно больше двигаться. Движение – это жизнь.