Самое главное - не нужно паниковать! Ничего глобального не произошло! Не нужно жалостливых взглядов и слов в адрес ребёнка! Не нужно баловать ребёнка во время болезни! Это просто вирусная инфекция! Нормальный иммунитет ребёнка запросто с ней справится!
Но кое - что вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление:
1) Интенсивная влажная уборка. Вирус со слизью, попавший на поверхность, легко уничтожается влажной тряпкой. Простой воды ДОСТАТОЧНО!
2) Частое активное проветривание. Помним, что вирусы погибают в прохладном, влажном, ДВИЖУЩЕМСЯ воздухе. Ключевое слово ДВИЖУЩЕМСЯ, т.е. сквозняк. В сухом и теплом воздухе вирусы сохраняются длительное время, и происходит самозаражение и заражение близких, живущих на одном пространстве.
3) Обильное питье. Все, что ребенок пьет, тем и отпаиваем. Во время температуры идет интенсивная потеря жидкости из организма и ее ВАЖНО восстановить. Вода, компоты из ягод сухофруктов, варенья, чаи, морсы, соки, молоко. Младенцам можно давать изюмный компот, воду, укропную воду, фенхелевую воду или анисовый чай. Не важно ЧТО, главное чтоб ребенок пил.
4) НЕ КОРМИТЬ! До тех пор, пока ребенок не попросит. Питье и фрукты в любом объеме. Еда строго по аппетиту, даже если ребенок не съел за день НИ КРОШЕЧКИ.
В период болезни, печень занята важными процессами, например, уничтожением вируса и очищением организма от интоксикации. И в этот период ни в коем случае нельзя нагружать пищеварительную систему.
5)При высокой температуре не гулять, если на улице мороз или наоборот сильно жарко.
Если температуры нет или на улице комфортная температура (от 0 до 22 C) ГУЛЯТЬ, ГУЛЯТЬ, ГУЛЯТЬ. Чем больше ребенок будет дышать прохладным влажным воздухом, тем легче и быстрее ребенок будет выздоравливать.
6) Когда температура понизилась до нормы, КУПАТЬ ЧАСТО И ДОЛГО, на сколько хочет и может ребенок и мама. В слизи содержится огромное количество бактерицидных и противовирусных веществ, поэтому увлажняем слизистые всеми возможными способами.
7)Температуру не сбивать, если ребенок хорошо переносит. Во время температуры вырабатываются лейкоциты. В организме ребенка происходит борьба, когда сталкиваются микробы и сражающиеся против них белые кровяные тельца (лейкоциты), которые производят пирогены, стимулирующие его защитные силы для борьбы с микробами. ВЫКЛЮЧАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ очень и очень не желательно!
Если температура поднимается больше 38 градусов, то можно дать нурофен (ибупрофен) или парацетамол.
8) Лишние носки, колготки, кофты, шапочки и варежки не надевать! Вести обычный образ жизни. Одевать, как всегда.
9) Когда все же вышли на улицу, кашель и насморк УСИЛИВАЕТСЯ — это нормально! (т.к. увеличивается реология (текучесть) слизи и, естественно, кашель и насморк усиливается. Продолжаем его выгуливать, даже если он слишком сильный! Поддерживаем ребенка, если он кашляет. “Давай, давай еще выкашляем всех микробов и выплюнем!”
Кашель — это защитная функция организма и ее ни в коем случае нельзя подавлять. Я часто слышу такие фразы от мам: “Хватит кашлять!” И ребенок, конечно же, будет сдерживать кашель, чтоб не огорчать маму, и, естественно, болезнь будет затягиваться на более длительный период.
10) Здорово, если есть УВЛАЖНИТЕЛЬ (ОЧИСТИТЕЛЬ) воздуха. Если ребенок находится в комнате, УВЛАЖНИТЕЛЬ работает на минимальном режиме круглосуточно. Как только выходим из квартиры или комнаты, сразу включаем интенсивный режим увлажнения/ очищения/ ионизации, также открываем окна на режим сквозняка.
11) ЧАСТО закапываем младенцам и орошаем деткам после года носик ЛЮБЫМ солевым или физиологическим раствором для увлажнения слизистых, в которых содержится огромное количество лизоцима и иммуноглобулина. Чтобы было кому бороться с вирусом, слизистые должны быть ВЛАЖНЫЕ.
Помните! При нормальном иммунитете вирусные инфекции идут по определенному сценарию: на 4-й день — пик выработки интерферона, на 7-й — день выработка антител и нормализация температуры и чаще ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. Если иммунитет плохой, то это приводит не к увеличению частоты болезни, а к тому, что болезни длятся дольше и часто дают осложнения.
Здоровья вам и вашим деткам!
О том, как быстро вылечить насморк и укрепить иммунитет читайте в статьях:
Как быстро вылечить сопли у ребёнка?
Натуральные средства для укрепления иммунитета!
Если понравилось — лайкните, чтобы отправить сигнал алгоритму Яндекс.Дзена и увеличить шансы увидеть мои статьи в своей ленте снова. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые статьи.