Что бы похудеть - нужно не хотеть похудеть. Нужно навсегда забыть что ты это делаешь, и ты придешь к необходимому результату. Нужно перестать подходить к весам и перестать следить за отметками (я себя и без весов чувствую ляжками)
Нужно снижать вес, уменьшаться в размере. Нужно все равно продолжать любить свой зад, и только так, с любовью к себе, тело скинет лишние ему килограммы.
Так получилось, что я поддалась осенью на эксперимент с «Белым углем», Пабочка - мне все время хотелось есть, и я мгновенно набрала почти 5 кг. Пила я его, для того что бы почисть кишечник, а в место этого увеличилась в размере.
Для сугреву, в коже есть жир.
Жир меня отапливает (давно повторяю эту фразу). Но зима закончиться так же быстро как она любит начинаться, и раздеваясь, ко мне начнут приходить, эти злобные мысли, и вытачивать свои дыры. Если, я все таки не предотвращу катастрофу.
И пусть часть экспертов, мне сказали, что я нарастила мышцы, и это именно они столько весят. Аллерголог-дерматолог, которую я люблю, сказала что это может быть задержка воды в организме, а мышцы это и есть вода, я все равно не понимаю где мои 56 ? Верните!
Что делаю?
Бегаю, хожу на групповые занятия, нормализирую потребление всяких вкусных булок и прочих веществ, калорийных и бесполезных, пью воду, ем яблоки на ночь, если мне хочется есть.
Однажды я где то прочла: если хочешь есть ночью, съешь яблоко, если не хочешь яблоко, значит ты не голодная.
Ну и конечно, продолжаю любить себя и заниматься сексом. Лучшие что есть для того что бы сжигать и сбрасывать – секс. Не нужно железных тренажёров, беговых дорожек и групповых занятий, один живой человек, страсть, и минус заветные калории.
И пусть, я не люблю День святого Валентины, но в это праздник, я вижу этот веселый ролик, как люди разных комплекций фигуры, в одно и тоже время, по всему миру, запихивая под голову няшных плюшевых мишек, обмазывая потом поверхности, пыхтят и тужатся достигая волны оргазмов ...
Чем больше любви, тем меньше жира. Одевайтесь потеплее, любите, тренируйтесь и главное никакой паники!
С уважением, Деми