Только спокойствие...
Очень важный навык успешного человека-оставаться спокойным.
В среднем,не считая сна,человек проводит лишь 30 минут в месяц в тишине и спокойствие.Это грустно,что человек не может в полной мере насладиться тишиной.
Поэтому выработайте привычку сидеть 10 минут в день в полной тишине,научитесь наслаждаться тишиной.Со временем вы успокоитесь,волнения пройдут.
Это сравнимо с озером,поначалу на поверхности волны,но со временем придет момент,когда волны улягутся и настанет тишь.Это необыкновенное чувство,попробуйте,я думаю вам понравится.
Подпишись на канал,мне приятно,тебе полезно.