Постоянно мы видим в различных поединках, как бойцы теряют силы и с каждым раундом становятся всё более вялыми, и в этом нет ничего удивительного. Темп боя в смешанных единоборствах очень бешеный. Очень мало бойцов могут проводить бой в одном темпе на протяжении пяти раундов. Однако, есть волевые бойцы, которые за счет своей выносливости способны сохранять один темп боя на протяжении всего боя.
Бенсон Хендерсон
Этот парень был чемпионом UFC в легком весе и провел много различных поединков, и ни одного раза он не показывал усталости. Можно смело сказать, что кардио и выносливость - его два главных оружия. Бенсон не обладает ударной техникой высокого уровня, так же его борцовские навыки оставляют желать лучшего, однако благодаря своей нескончаемой энергии он постоянно побеждает по очкам. Ему даже пару раз удалось защитить титул чемпиона UFC.
Деметриус Джонсон
Деметриус несравненный король наилегчайшего веса и что бы показывать результаты в этой весовой категории необходимо обладать невероятной выносливостью. В этой весовой категории бои очень часто доходят до поздних раундов. Джонсон постоянно ведет в своих боях, и этот бешеный ритм он умело навязывает сопернику. После своих побед Могучий Мышонок обычно делает сальто и различные пируэты, что говорит о его диком кардио.
Жорж Сен-Пьер
Именно высокий уровень кардио бывшего чемпиона UFC в полусредней весовой категории позволяет ему сохранять равномерный темп на протяжении пяти раундов. Жорж мастер комбинаций ударной техники и борцовских приёмов, что требует много усилий и постоянной работы. Нет никакого секрета, что тренировки Сен-Пьера постоянные и очень жесткие, а конкретно кардио он уделяет треть тренировочного времени. Жорж из тех бойцов, что крайне редко отдает даже один раунд своему визави.
Братья Диазы
Эти бойцы обладают различными преимуществами. У них прекрасное чувство дистанции, ударная техника серьезного уровня, но их главный козырь - сумасшедшая выносливость. Оба брата постоянно выступают в соревнованиях по триатлону, а что бы пройти всю дистанцию требуется проплыть 4 километра, потом проехать на велосипеде 180 километров и завершить дистанцию легкой пробежкой в 42 километра. Что бы преодолеть такую дистанцию нужно постоянно тренироваться, иметь крепкую дыхательную систему и выносливость. С каждым раундом братья не "проседают", а набирают обороты и наращивают темп.
Кейн Веласкес
Этот тяжеловес самая сумасшедшая кардио машина в UFC. В смешанных единоборствах очень малой бойцов тяжелого дивизиона, которые имеют выносливость уровня Веласкеса. И в этом нет никакого секрета, если в тебе сто килограмм веса, то ты чисто физически не можешь проводить пять раундов в одном бешеном темпе. Кейн уникальный боец в этом плане, он постоянно идет на противника и вбивает свои кулаки-кувалды на протяжении пяти раундов.