В своем блоге я хотела бы рассказать о своих личных переживаниях связанных с взрослением
Почему именно такое выражение ? Через тернии к звездам, может потому что все мы проходим какое-то испытание, при этом двигаясь каждый к своей звезде....
Подростковый период у кого-то легкий , у кого не очень. Но могу вас уверить что каждый встречается на пути со своими демонами, главное это то, Какое решение ты сам для себя выберешь
-Победить их или же жить с ними ?
Мой демон - это лишний вес
Хочу сказать, что этого демона много в моей жизни, и это очень мешает моему существованию. Нет не из-за того , что на меня парни не кидаются , конечно это все таки играет свою роль , но из-за того,что я не могу позволить многого другого .
Например :
-я не могу себе купить много клевой , и ужасно красивой одежды , просто из-за того что я не влезаю в неё
- А физкультура это вообще одна БОЛЬШАЯ , тяжелая тема , мне кажется тут все и так понятно : одышка, пот , быстрая усталость
-Проблемы со здоровьем , ведь лишний вес влияет абсолютно на все наши органы , особенно на наше сердце , которое настолько уникально, хрупкое , и прекрасное , а мы его насилуем . От этого и прыщи на лице , которые мы мажем дорогими кремами , из-за этого организм перестает сам с этим справляться т.к. за него делают работу "крема"
Я хочу призвать ВАС и СЕБЯ к тому , чтобы перестать лениться , и начать что- то делать со своей жизнью,
- Не сидеть на физкультуре на скамейке и говорить " я не могу ", а встать и пойти и делать, пусть даже не получается , "первый блин всегда комом" , и это норма , и какая разница что подумают другие !? Каждый , абсолютно каждый человек думает только о себе и о своей шкуре, так что даже если у вас , что - то и случится , и может какой- нибудь "умный" человек над вами посмеёться , то поверьте не пройдет и минуты как он забудет о вас , и сам облажается , так что не стоит думать , о том ,что о вас подумают другие , Стоит думать о том , что ВЫ подумаете о себе
- Телу нужно движение . Начните с легкого : ходите до остановки пешком , гуляйте больше с собакой , лишний раз не поленитесь сходить в магазин за продуктами
- Питайтесь правильно !
Старайтесь меньше кушать : для начала можно просто начать не есть после 18
Класть столько еды сколько помещается в ладошку , а потом это войдет в очень отличную привычку
А самое главное начните ЛЮБИТЬ себя , ведь если себя не по любите , ничего не произойдет
ведь если вы по любите себя , то кто тогда !?
Любите себя ведь вы прекрасны и уникальны
P.S Для мотивации посмотрите фильм " Простушка "
