Мы воспринимаем это, как само собой разумеющееся. Есть человек, который может войти в любое помещение и не важно, кто там будет, он будет чувствовать себя комфортно. Или женщина, которая может подойти к незнакомцу и заговорить с ним. Но вопрос остается прежним: откуда берется уверенность в себе?
Люди ошибочно думают, что уверенность строится постепенно, через достижения и комплименты других людей. Это очень распространенное мнение. Мы видим какого-то успешного человека и думаем, что он очень уверен в себе, но в жизни не всегда так получается. Я уверен, что вы встречали тех, кто "становился на ноги", много работают, но они все-равно думают про себя плохо. И даже зачастую те, кто получает больше всего комплиментов-больше всех не уверенны в себе. И это не просто так. Ну так если не через комплименты и не через результаты, то откуда берется уверенность? Ответом будет-ваша самооценка.
Люди часто не понимают, что означает самооценка. Но по сути это оценка собственной значимости. Самооценка-это ваша репутация к самому себе. Это то что вы о себе думаете. И вот почему комплименты не могут влиять на вашу уверенность, это то, что другие думают о вас.
Я хочу рассказать о трех очень важных вещах, о самооценке.
Первое: самооценка не может формироваться из вне.
Это не может прийти от других людей. Это должно сформироваться внутри вас. Не важно, что происходит у вас в жизни, если люди думают, что вы успешны, у вас лучшая жена(муж) или у вас лучшее тело. Не важно, что о вас говорят, если вы не довольны вашими решениями. Может вы взяли за основу чужой путь. Делали то, что нужно делать и достигли результата, за счет чьих-то стандартов. Вероятнее всего у вас будет низкая самооценка и ваша уверенность в себе пошатнется. Итак, первое-это должно исходить от вас.
Вторая вещь, которая сильно влияет на вашу уверенность.
Люди с высокой самооценкой не сравнивают себя с другими. Я думаю вы понимаете, о чем я. Вы чувствуете, что вы должны быть лучше во всем. Может вы ходите в спорт-зал и вы видите, что вы самый "накаченный" и вы чувствуете себя очень круто или вы самый веселый или самый умный, среди своих близких. Гордость за себя даст вам уверенность в себе, но это временное чувство. Это не настоящая самооценка. Потому что стоит вам оказаться в среде, где кто-то лучше, в чем-то, чем вы, то ваша самоуверенность сразу же улетучится. Зачем вам временное удовольствие, сравнивая себя с другими людьми?
И третье.
Если вы хотите, чтобы это всегда было внутри вас, то лучший источник самооценки-это делать правильное дело. Я имею ввиду, что многие люди считают, что их уверенность зависит от того, идеально ли они что-то сделают. В каких-то ситуациях они хотят, чтобы их все полюбили. В различных ситуациях они хотят сделать все идеально или по крайней мере, лучше чем все окружающие. Это путь к низкой самооценке.
Настоящая самооценка связанна с тем, что в данной ситуации выражать себя, пытаться сделать шаг вперед искренне. В общении с кем-то разговорить собеседника на столько, на сколько это будет комфортно вам и так вы почувствуете, что это поможет вам расти. Это то, из-за чего самооценка будет постоянно расти.
Это три основных совета, для поднятия самооценки и уверенности. Чтобы поднять уверенность в себе, нужно поднять самооценку. Самооценка это то, как вы думаете о себе. Она растет только изнутри. Но ее можно контролировать. Заставив себя быть тем, кто поступает искренне. Чтобы это ни значило для вас. Я рекомендую сделать следующее. Запишите, откуда вы обычно черпаете уверенность. Вы из тех, кто зажигается, когда им говорят комплименты и чувствуете себя плохо, когда не говорят. Или вы сравниваете себя с другими, чтобы почувствовать себя лучше? А потом подумайте и запишите откуда вы собираетесь черпать это в будущем. После прочтения этой статьи. Это очень важно.
Я один из тех, кто делает трудную работу, даже если это очень не комфортно. Я хочу быть лучшей версией самого себя, даже если это не легко. Если вы сравниваете себя с самим собой, то это будет лучший источник вашей высокой самооценки. Не зависимо от внешних обстоятельств.