Хочу научить вас одному из лучших блюд из моего рациона завтраков. Пожалуй это даже самое любимое блюдо.
Вообще завтраку необходимо уделять особое внимание. Попытаюсь объяснить почему на простом языке: ваш организм не ест всю ночь, все запасы витаминов и питательных веществ он переработал (усвоил) и вот вы проснулись, соответственно ваш организм тоже, а где ему брать новые питательные вещества и витамины на весь день, которые он переработает в энергию? Конечно же из вкусного и питательного завтрака.
Поэтому если вы выпьете стакан молока, закусив куском хлеба, вы не поможете своему организму, а только обманете его и навредите. Так что обязательно кушать завтрак!!
Вообще мой вам совет, после пробуждения необходимо выпить стакан воды, чтобы организм проснулся, затем идти умываться, прихорашиваться и так далее. После этого уже заняться приемом пищи, такая схема идеальна для вашего организма.
А теперь собственно к рецепту.
Спасибо, что прочитали. Я только начинаю вести свой кулинарный блог, стараюсь для вас, поэтому оценивайте, подписывайтесь на канал, без вас мне не интересно)
Дальше больше крутых рецептов!