Первое и самое важное правило-цели необходимо выписывать. В прошлой статье мы выяснили,зачем это делать(если вы не читали предыдущую статью на мое канале,то рекомендую ее прочитать,для более лучшего понимания темы).У вас для этого может быть отдельная тетрадь или документ на компьютере.Выделите время,полчаса-час,сядьте и выпишите 20 целей,можно и больше ,но минимум 20.Цели должны быть абсолютно разные начиная от покупки ботинок,заканчивая какими-то глобальными достижениями или покупками.
Также необходимо понимать что нужно учитывать выписывая цели,то есть как их правильно выписывать.
1. Измеримость. Сколько чего нужно? Не стоит формулировать цели как-то так:"я хочу много денег"-необходима конкретика,т.к когда мы говорим "много"-наш мозг не понимает сколько,ему нужно число или что то конкретное.Иначе ничего не изменится.
2. Место действия. Где конкретно это будет происходить?Опять же нужно писать конкретное место действия.Не просто поеду в другой город,а в какой конкретно.Других городов много.
3. Конкретность. Что именно нужно? Четкое, ясное,однозначное определение того,что именно вам нужно.Тот, кто хочет светлого будущего,но не может записать,что означает для него светлое будущее-скорее всего ничего не получит.
4. Адекватность.Кто-то может написать:"хочу 1000000 через месяц" при этом зарабатывая на данный момент 20 000 в месяц.Это нереально и понятно,что это ни за что не случится.
5. Срок. Когда случится?Очень важный пункт. Если вы не знаете, когда,то этого никогда не будет.Понятно,что сроки мы ставим примерные,но они обязательно должны быть.
Пример записи цели: Поехать со своей девушкой в Казань на двое суток (30-ого марта 2018 года).
Еще кое-что,когда вы поставили себе цели,можно ее как-то визуализировать,например вы поставили себе цель купить машину BMW X6 e71,чтоб как можно чаще вспоминать об этой цели,просто поставьте фото этой машины на рабочий стол вашего компьютера.Чем чаще вы вспоминаете свою цель,тем больше ваш мозг начинает думать об том,как достичь эту цель,также это картинка вас будет мотивировать.Есть и другие способы визуализации,например:я ношу в своем паспорте очень дорогую для меня фотографию,которая напоминает мне об моих целях и мотивирует,так же в портфеле ношу письмо,которое периодически читаю оно очень важно для меня и также сильно мотивирует.Я думаю суть визуализации вы поняли.
И самое главное,написать цели это конечно хорошо,но этого недостаточно,вы должны начать действовать и постоянно думать,причем думать своей головой,за вас это никто не сделает.Если вам понравилась данная статья-ставьте лайки,подписывайтесь на канал,будет много полезного и интересного,спасибо за внимание.