Не так давно я наткнулся на вот такую вот картинку:
И меня посетила мысль, а возможно ли не просто стоять на одной руке, но и отжиматься находясь в стойке. В поисках ответа я открыл поисковик и забил в нем: отжимания в стойке на одной руке.
По итогу оказалось, что такой элемент действительно есть и он является одной из сложнейших вариаций отжиманий. Но информации по нему было очень мало, лишь статья на спорт вики, где в основном лишь выдержки из книги, не более и отдельные видеоролики, показывающие выполнение упражнения. Создалось впечатление, что упражнение настолько сложное и его выполняет так мало спортсменов, что о нем даже почти нигде не написано.
Встречались вариации типа "лапа тигра" с поддержкой, но выполнения самого упражнения я нигде находил.
Порывшись еще немного я нашел данное упражнение с опорой на стену, но соль была в том, что тут нужна не только сила, но и невероятное умение держать баланс, чего при опоре на стену нет и в помине.
И вот спустя какое то время я наткнулся на неизвестного мне атлета, который выполнил, что то подобное тому что я имел в виду. Честно говоря, сначала я очень сомневался может ли кто нибудь выполнить такое сложное упражнение. И, хотя он выполнил боком и трудность выполнения упражнения в вертикальной стойке увеличивается по экспоненте, упражнение все же было выполнено.
Спасибо за прочтение, если статья была интересна, ставьте лайки и подписывайтесь
Развивайтесь и, возможно, вам тоже покорится что нибудь подобное;)