Черный чай, кофе и зеленый чай, несомненно, являются легкими наркотиками, потому что в них содержится кофеин. Эти напитки можно заменить другими травами которые тонизируют, но при этом не вызывают перевозбуждение организма. Такими травами являются шиповник, листья шиповника, листья розы, лист смородины, корица, бадьян, кардамон, барбарис, плоды барбариса, плоды кизила, корень солодки, лист малины. Этого списка достаточно для того чтобы собрать эти все травы и использовать как тонизирующий напиток по утрам и нет необходимости пользоваться чаем, кофе и которые имеют себе кофеин.