Беременность, как говорится – не болезнь. Если вы хотите забеременеть, я бы не советовала сразу пить разные витамины и выкидывать деньги на обследования.
Начните со следующих шагов.
Информация
Начните изучать литературу о том, как наступает беременность, её прохождение, развитие плода. Обязательно прочитайте о процессе родов, это поможет вам ориентироваться в вашем организме. Главное, ищите информацию у специалистов, а не на форуме.
Поход к терапевту
Особенно если у вас есть хронические болезни. Тогда надо проконсультироваться, какие лекарства возможно следует заменить. Если же вы здоровы, то хотя бы надо сдать кровь на сахар.
Поход к стоматологу
Как бы не хотелось, а идти придется. Не сейчас, так при постановке на учет. Поэтому стоит вылечить все зубы заранее, чтобы потом не нервничать.
Поход к гинекологу, папе – к урологу.
Конечно это основной врач. Он посмотрит насколько ваш организм готов к беременности и выявит наличие или отсутствие скрытых болячек, которые могут повлиять на течение беременности.
Анализы
И маме, и папе следует сдать анализы на Вич-инфекцию. Маме также надо выяснить, есть ли у неё иммунитет к таким болезням, как краснуха и токсоплазмоз.
Прием фолиевой кислоты
Это очень важный витамин для развития плода. Он помогает правильно сформироваться нервной трубке, что способствует развитию нервной системы без дефектов. При планировании ребенка, рекомендуемая доза в день 400 мкг. Пить фолиевую кислоту стоит до конца первого триместра. А вот витамин Е, который часто назначают, на самом деле не особо нужен.
Курение
Курить во время беременности строго запрещено. Это может привести к выкидышу и преждевременным родам. При этом пассивное курение настолько же вредно, как настоящее.
Алкоголь
Доказано, что алкоголь может проникнуть через плацентарный барьер, при этом печень плода его не перерабатывает. Как следствие может случится выкидыш, преждевременные роды или отклонения у уже родившегося ребенка.
Похудение
Если вы обладательница лишнего веса, то перед беременностью вам стоит похудеть. Так как он может стать проблемой с точки зрения медицины. Лишний вес повышает давление, может привести к образованию тромба или развитию гестационного диабета.
Спорт
Очень важно во время вынашивания быть физически активным. Поэтому советую вам найти заранее тот вид спорта, который вам ближе, и начать им заниматься, чтобы не было резкой нагрузки во время беременности.
Деньги
Рассчитайте свой бюджет, так как на беременность и ребенка надо много денег. Лучше всего начать копить «подушку безопасности».
Начинайте
Не зацикливайтесь на этом, иногда беременность наступает только через несколько месяцев или год. Это нормально. Быстрее всего беременность случится тогда, когда вы будете просто получать удовольствие от процесса и ни о чем не думать.
Подписывайтесь на наш канал и мы будем радовать самыми вкусными рецептами