Многие дамы во всех возрастах подвержены влиянию тенденций моды и заботой о стройном теле и красивой фигуре. Кто-то сидит на диете, другие проводят операции, третьи - ходят в спортзал. У всех разные способы для поддержки своего тела в форме и здоровья в норме. Сегодня мы расскажем вам 5 рецептов отличных отваров на чаях, которые способствуют очищению вашего организма и сбросу лишнего веса!
Прежде всего, помните: одни лишь чаем не обойдёшься! Здоровый образ жизни и сбалансированное питание являются залогом стройности!
Зелёный чай с имбирём
- Завариваем зелёный чай при температуре воды около 70 градусов Цельсия.
- Готовый напиток переливаем в термос с перетёртым имбирём (1 корня достаточно) и оставляем томиться на полчаса.
Помимо очищающих свойств данный напиток помогает от простудных заболеваний.
Чайный отвар с мелиссой
- Завариваем зелёный чай при температуре 100 градусов Цельсия.
- Готовый напиток переливаем в термос с чайной ложкой мелиссы и таким 20 граммами мяты.
- Настаиваем в течение 1 часа.
Настой для похудения с малиной
- Мелко нарезаем листья малины - чтобы получалась 1 столовая ложка.
- Завариваем стаканом кипятка и настаиваем 15 минут.
Черный чай с зелёным яблоком
- Завариваем термос чёрного чая
- Добавляем мелко нарезанное зелёное яблоко с кислинкой
Черный чай с мятой и лаймом
- Завариваем черный чай и переливаем в термос
- Добавляем протёртую половинку лайма и 15 граммов мяты
- Настаиваем в течение получаса
Также советуем вам попробовать данные низкокалорийные и полезные блюда:
Жена Ельцина поделилась рецептом любимой настойки первого президента!
Великолепный салат к празднику!
Подписывайтесь на наш канал и получайте новые рецепты каждый день!
А если вы хотите порадовать своих "не худеющих" близких - сделайте это этим или вот этим десертом!
Приятного аппетита!