Теперь все подробно - обычно я заказываю продукты на сайте - Moscowfresh. Мне удобно. По магазинам ходить просто нет времени. Тут у меня ярко видны 2 продукта - шпинат и крекеры. О них и расскажу.
#шпинат - это царь салатных листьев. Там всего полезного очень много:
🍀цинк
🍀железо 🍀медь 🍀йод
☘селен
🍀витамины А,В,С,К,Е
Мужчинам шпинат помогает быть мужчиной, повышая уровень тестестерона. Женщин - омолаживает и способствует похудению.
#крекеры - без глютена. Про глютен я недавно рассказывала - когда есть возможность есть нейтральные продукты без сильных аллергенов типа лактозы или глютена-всегда выбираю их!
Полезная статья? Не забудь поставить лайк и подписаться на мой чтобы не пропустить полезные советы по правильному питанию от ведущей утреннего шоу на Первом Канале, дипломированного Health coach - IIN - Institute for Integrative Nutrition (New York)
Видео сюжеты для Первого Канала в моем Instagram - https://www.instagram.com/youbehealthy_/
Еще больше статей на сайте - http://youbehealthy.su/