1. Не играть в молчанку
Известный психолог Джон Готтман, автор книги «Как сохранить любовь в браке», советует парам не играть в детские игры: «Всегда говорите о том, что чувствуете, даже если это может привести к конфликту. Молчание — одна из мелочей, которые могут разрушить ваш брак. Пока вы говорите — вы доверяете».
2. Праздновать хорошие новости
Чем больше в совместной жизни радостей и удовольствия, тем она дольше. Говард Маркман — исследователь семейных отношений из Университета Денвера отмечает, что о разводе задумываются обычно тогда, когда плохих новостей становится больше. Празднуйте каждую отличную новость — она сохраняет ваш брак!
3. Любить одиночество
Это не значит, что нужно проводить отпуск и выходные вдали от супруга, но парочку часов в день или ночей в году полезно провести наедине с собой. «Это помогает больше ценить партнера», — говорит тревел-журналист Джо Пиазза и попадает в яблочко. Дорожите своими отношениями! Иногда отпускайте друг друга!
4. Следовать правилу 4 минут
«Почтительно слушайте, — призывает психолог и консультант по семейным отношениям Фред Сандер, — Пусть ваш партнер говорит, вы успеете ответить! Если вы послушаете супруга хотя бы 4 минуты, вы узнаете, что он чувствует и думает». Понимание укрепляет брак!
5. Не критиковать
Семейная жизнь не требует разделения домашних обязанностей. Не существует мужской и женской работы. Все нужно делать вместе. Если муж приготовил обед, жене стоит помыть посуду, и наоборот. А вот критиковать работу друг друга — нельзя! Ведь она выполнена для того, чтобы вам стало легче. Цените это!
6. Не забывать,что у обоих есть выбор
Счастливый брак — это когда мужчина и женщина помнят, что у их половинок есть выбор. Часто люди, прожившие вместе 5, 10 и 15 лет забывают об этом, считая, что их партнер всегда будет рядом, что бы ни случилось и что бы они не сделали.Партнеры должны быть благодарны друг другу за отношения и делать все, чтобы они продолжались.
7. Готовить приятные сюрпризы
Каждый день совместной жизни, а не только праздник, Новый год или День рождения — идеален для того, чтобы порадовать своего партнера. Не обязательно дарить дорогие подарки, чтобы показать свою любовь — сюрпризы могут быть простыми и даже пустяковыми. Завтрак в постель, коробочка конфет, заказанный ужин из ресторана или букет полевых цветов — приятные неожиданности вдохновляют.
8. Вовремя закрывать глаза
У каждого человека найдется одна-две привычки, которые могут раздражать партнера. Кто-то забывает закрыть тюбик от зубной пасты, а другой кладет носки не в шкаф, а под кровать. Но если обращать внимание на каждую мелочь, вы будете постоянно ссориться, вместо того, чтобы наслаждаться присутствием друг друга.
Позвольте партнеру быть неидеальным!
9. Не переходить черту
Не существует семейных отношений, в которых не было бы ссор. Но каждая ссора в крепком союзе не имеет ничего общего с выяснением отношений в паре, которая близка к разводу. Люди, дорожащие семьей, никогда не переступают грань. Они не говорят обидные вещи, которые могут уколоть или ранить партнера, ничего такого, что навсегда врежется в память. Проявлять уважение к любимому человеку и быть вежливым даже в накале эмоций — вот ключ к счастливому семейному благополучию.
10. Обнимать друг друга
Чем теснее объятия и страстнее утренний поцелуй, тем приятнее возвращаться в любимые руки. Говорите со своим партнером на языке тела, проявляйте чувства! Ведь если не поддерживать любовь, она, как и страсть, может однажды угаснуть.
Если Вам понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.Вам не сложно-мне приятно!