Хотите ощутить себя настоящим «вулканом страсти»? Или, может быть, появилась необходимость немножко расшевелить своего партнера? Нет ничего проще. Разумеется, речь не идет о каких-то таблетках или даже технических новинках из магазина эротических гаджетов. Достаточно будет внести некоторые изменения в вашу ежедневную систему питания, обогатив ее доступными и полезными продуктами, благотворно воздействующими на сексуальную активность и повышающими половое влечение.
Афродизиаки, конечно, нельзя считать каким-то новым изобретением, ведь их свойства были открыты много веков назад. При этом некоторые люди о них даже не вспоминают, а большинство, как мужчин, так и женщин — никогда не использует благоприятного воздействия этих продуктов на организм и сексуальную активность. Разумеется, такие компоненты рациона нельзя считать «волшебными» таблетками, способными превратить вас за один вечер в неутомимых любовников, но регулярное добавление некоторых продуктов в свое меню, непременно повысит уровень вашего либидо и сделает любовные игры продолжительнее и приятнее. Вот что стоит добавить свой рацион:
1. Ягоды Годжи
В качестве афродизиака, в странах Азии эти ягоды применяются достаточно давно. Несмотря на то, что о других качествах ягод Годжи все еще бурно спорят на многочисленных форумах, именно стимулирующее воздействие этого продукта обычно сомнению не подвергается. Их успешно можно добавлять в десерты и салаты, а также - использовать в качестве самой обыкновенной закуски между приемами пищи.
2. Чеснок
Аллицин, содержащийся в чесноке, способен не только оказывать разогревающее воздействие на ваш организм, но и ощутимо повышать уровень тестостерона, от которого зависит уровень либидо, как у мужчин, так и у женщин. Яркие и ароматные блюда, приготовленные с добавлением чеснока, очень скоро поднимут накал страстей в вашей спальне.
3. Инжир
Аминокислоты, которыми богат этот экзотические фрукт, чрезвычайно хороши для стимуляции интенсивности сексуального желания в организме. Кроме того, даже изысканный вкус и внешний вид этого плода у многих людей вызывает эротические фантазии, будоражащие воображение. Выберите инжир в качестве десерта для романтического ужина, и вы не прогадаете.
4. Лук
Лук смело можно сравнивать с такими овощами как чеснок — его резкий вкус терпят, аромат не всегда любят, но, ценят по достоинству за целебные свойства и тот важный вклад, который он делает в приготовление самых разнообразных блюд. А между тем, ученые давно уже выяснили, что лук, особенно сырой, ощутимо повышает уровень женского либидо, да и вообще благотворно влияет на процессы синтеза тестостерона в организме человека.
5. Финики
Эти экзотические фрукты, обладающие неземным медовым вкусом, не менее богаты аминокислотами, чем инжир. А благодаря остальным своим свойствам - способны ощутимо повышать выносливость, что бывает очень актуально во время сексуальных игр. Кроме этого, в арабских странах давно уже известно, что регулярное употребление фиников в качестве десерта благотворно воздействует на активность центральной нервной системы и работу мозга. Ешьте финики, и ваши эротические фантазии не дадут угаснуть страсти.
6. Морская, жирная рыба
Ценные кислоты омега-3, в которых ваш организм нуждается постоянно, содержатся не только в различных овощах и фруктах. Одним из важнейших источников таких компонентов выступают различные виды жирной морской рыбы, не только необычайно вкусной в самых различных блюдах, но и достаточно доступной в магазинах. Все дело в том, что основные гормоны, отвечающие за ощущение оргазма во время секса, синтезируются головным мозгом человека в присутствии кислот омега-3. А еще – такие гормоны как допамин и серотонин, способны улучшать ваше настроение, благотворного воздействуя на атмосферу в спальне еще задолго до начала соития.
7. Жгучий перец
Капсаицин, который содержится практически во всех видах перца в различных пропорциях, отличается не только жиросжигающими свойствами, ценными для похудения. Это вещество улучшает кровообращение и разогревает организм, способствуя тому, чтобы вы могли достигать наивысшего наслаждения во время секса. Конечно, при приготовлении блюд злоупотреблять им не стоит, потому что далеко не каждый человек способен, в результате, есть такую пищу. Но некоторое количество жгучего перца можно добавлять даже в экзотические десерты. И тогда страстные эротические игры в вашей спальне будут длиться намного дольше.