Прокрастинация - по сути тревога, которая нарастает, выходит из-под контроля и мешает продуктивно делать дела и адекватно оценивать свои ресурсы и возможности. С ней можно вообще ничего не делать, ей можно поддаваться. А можно и не поддаваться, тут уж как хотите.
Если вы вдруг решили ступить на путь борьбы с прокрастинацией и грамотного планирования времени, мы приготовили вам подборку приложений. Они помогут вам оставаться в фокусе и решить вопрос грамотного распределения времени без изобретения велосипеда.
Focus Timer Reborn
https://focus-timer-reborn.com/
Focus Timer Reborn очень простой и вся его магия заключается в четкой системе распределения времени. Вот вам магическая формула: 25/5. 25 минут работы, 5 минут на короткий перерыв, потом ещё 25 минут работы, и так 3-4 сессии подряд. После можно сделать большой перерыв в 30 минут.
Вся фишка такого подхода в том, что за 25 минут не обязательно делать вот прям всё. Сколько успеешь, столько и сделаешь, молодец, так держать. А потом — законный отдых, ведь вы это заслужили! Приложение само напомнит, что пора бы снова приступать к работе или что время вышло и можно на перерыв. В таком режиме работается спокойнее и продуктивнее ещё и потому, что 25 минут — это не кошмарная вечность без конца и края. Задолбаться не успеешь, как уже можно и отдохнуть)
А ещё в приложении можно отслеживать статистику, расставлять теги и отслеживать, сколько времени на что было потрачено. Всё просто и понятно, дизайн, конечно, не самый изящный, но это с лихвой окупает реальная польза приложения)
Habitica
Планировать всякие ежедневные задачи, фиксировать текущие дела, вести список привычек — это всё скучные взрослые штуки. И планнеры эти ваши унылые, и приложения будто для зануд. А если я вам скажу, что можно это всё делать в формате игры? Получать экспу, голду и ману за выполненные задачи и полезные привычки, качать персонажа, ловить и выращивать питомцев? Собирать пати, выполнять квесты и валить боссов? Что скажете?
Да, так гораздо интереснее заниматься планированием времени, отслеживать и выполнять текущие дела. Именно для тех, кому обычные планировщики задач не пришей кобыле хвост есть чудесный сайт Habitica. Там и вправду можно делать всё то, что написано выше. За продолбанные ежедневные задачи теряешь здоровье, а босс может ещё и навесить сверху нехило так. За выполненные задачи получаешь голду и эскпу, качаешь персонажа, выбираешь ему класс, покупаешь доспех. А ещё можешь сам себе назначать поощрения: например, за 50 заработанных монеток купить себе право съесть шоколадку перед сном или за 200 монет выкупить себе день ничегонеделанья. Короче, полный ажур для тех, кто любит повеселее и поинтереснее.
Forest
Прекрасное приложение для тех, кто любит природу и испытывает сложности с фокусировкой. Forest чем-то смахивает на Focus Timer: сессии, перерывы, сбор статистики. Помогает сосредоточиться и не отвлекаться на всякую ерунду.
А ещё в Forest, как и в Habitica есть элемент игры: сажаешь семечко, выбираешь интервал работы (от 15 минут до 2 часов) и за это время выращиваешь растение. Чем больше времени — тем круче и больше растение, от маленького кустика до цветущего дерева. За каждое растение полагается награда из монеток, которые потом можно потратить на новые растения или разблокировать новые звуковые дорожки.
Forest следит, чтоб пользователь не отвлекался на Watsapp, Telegramm и прочие социальные сети, которые поедают наше время. Отвлекся — твоё растение погибает, начинай сначала. Все деревья — и выросшие, и погибшие, — отображаются на участке. Получается такая вот наглядная статистика: по густоте и пышности леса на участке сразу видно, сколько раз ты отвлекался, сколько раз удавалось сохранить концентрацию, сколько всего времени было потрачено продуктивно.
Единственный минус: на момент написания этой статьи в интерфейсе не было русского языка. Но, поскольку сам интерфейс интуитивно понятен, большой проблемой это стать не должно.
Noisli
Noisli — это просто находка для тех, кого постоянно отвлекают и раздражают посторонние шумы. И для тех, кого гнетущая тишина ни капли не стимулирует, а заставляет нервничать. И для тех, кто устал о городского шума и хочет быть поближе к природе. И даже для тех, кому уснуть мешают навязчивые мысли в голове.
В звуковой библиотеке Noisli можно найти фоновый шум на любой вкус и под любой случай: болтовня в кафе, шум волн, шелест листвы, перестук дождя по крыше, потрескивание костра и даже простой белый шум. Можно создавать свои комбо (болтовня в кофейне + дождь — под такое комбо написана эта статья), сохранять их и делиться с друзьями. А если вдруг лень — в приложении уже есть готовые решения для концентрации или расслабления. Кроме звуковых дорожек в приложении, есть таймер, который поможет сосредоточиться на время работы, и текстовый редактор. Плюс ко всему удобное и понятное управление и симпатичный дизайн.
Минимализм, концентрация, шум дождя — идеальное сочетание для тех, кто не хочет статистику и планирование, а хочет спокойно поработать здесь и сейчас. Рекомендуем!
Google Календарь
Вариант для тех, кому эти ваши приложения нафиг не нужны, а планировать время хочется просто, без закидонов. Гугл-календарь прост, понятен и прекрасно открывается с ПК, планшета и смартфона. Он не будет вести статистику, отслеживать продуктивность, предлагать какие-то звуковые дорожки или прикидываться игрой.
Он — гугл-календарь, и он помогает планировать события и задачи. Если нужно — он напомнит о важном событии, покажет список задач на сегодня, подскажет, у кого из ваших друзей и знакомых день рождения. При покупке билетов на события, гугл-календарь предложит вам сохранить данные в вашем расписании. Не хотите? И не надо.
Это приложение попало в список по трем причинам: он бесплатный, он открывается с любого устройства, был бы только гугл-аккаунт, он прост и понятен и выполняет свою главную функцию: помогает вам планировать время.
Спасибо, что прочитали статью! Если она вам пришлась по нраву и оказалась полезной — не поленитесь, поставьте сердечко и поделитесь ею с друзьями) Это стимулирует авторов устанавливать и тестировать для вас новые приложения, читать и рекомендовать хорошие книги, искать для вас классные материалы. И всё это — во имя ваших успехов и радости.