Это довольно распространенная проблема. Она хоть и безопасна для здоровья, но очень беспокоит родителей, поскольку вызывает у малыша боли и плач, а длительные колики могут нарушить режим сна малыша.
Организм ребенка продолжает активно формироваться и после появления на свет, а следовательно, и адаптироваться к окружающему миру. Развиваются все органы и системы малыша, в том числе его желудочно-кишечный тракт. Недостаточная развитость пищеварительной и ферментативной системы ребенка в первые дни, а иногда и месяцы, его жизни может стать причиной неспокойного поведения малыша – чаще всего, из-за возникновения колик, запоров или срыгиваний.
Поскольку колики не являются заболеванием и не причиняют серьезного вреда здоровью ребенка, слишком сильно волноваться не стоит. Тем не менее, поскольку это явление сопровождается длительными криками, оно может быть очень стрессовым для родителей.
1. Кормление должно происходить в спокойной, удобной обстановке, чтобы и Вы, и Ваш малыш чувствовали себя полностью комфортно.
2. В случае грудного вскармливания будьте очень внимательны к собственному рациону, поскольку вещества, содержащиеся в Вашей пище, попадают в организм малыша через грудное молоко. Некоторые продукты усиливают образование газов, они могут стать причиной возникновения у ребенка колик. В частности, следует полностью исключить из рациона острые блюда, шоколад, кофеин, лук, бананы, виноград, капусту, редьку, бобовые, чернослив, пресное коровье молоко.
3. Если Ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, следует посоветоваться с педиатром – он поможет Вам подобрать подходящую молочную смесь. При искусственном вскармливании используйте бутылочки для кормления со специальным клапаном против колик. Он максимально ограничивает количество воздуха, которое малыш может проглотить во время кормления из бутылочки. Также стоит подобрать форму соски, которая не позволит малышу глотать много воздуха. Когда завершите кормление, некоторое время подержите малыша в вертикальном положении, чтобы мог выйти проглоченный воздух.
4. Купания в теплой воде успокоят ребенка и поднимут ему настроение. Можно положить теплую пеленку малышу на животик, чтобы облегчить боли. Также хорошо просто прижать ребенка к себе и поносить по комнате. Успокаивающее действие, помимо теплых ванн, оказывают и прогулки на свежем воздухе, в коляске. Умиротворяюще на ребенка может подействовать и совместная поездка на машине.
5. Легкий массаж живота поможет облегчить боль и выйти лишним газам. Погладьте малышу животик по часовой стрелке. При вздутии также поможет упражнение «велосипед»: положите ребенка на спинку и аккуратно сгибайте и разгибайте каждую его ножку по очереди, подтягивая их к груди, как при езде на велосипеде. Кладите малыша на животик на 7–10 минут после каждого кормления и легонько гладьте его по спине. У детей, проводящих больше времени на животе, как правило, нет проблем с испражнениями и выходом газов. Также подобное положение ребенка укрепляет мышцы передней брюшной стенки, что стимулирует перистальтику кишечника. Иногда мамы укладывают малыша животом на фитнесс-мяч и, придерживая, аккуратно его раскачивают. Не оставляйте малыша одного в комнате, когда он лежит на животе!
6. Существуют лекарственные препараты для облегчения колик. Как правило, они сделаны на основе растительных компонентов, таких как фенхель (экстракт плодов уменьшает боль и облегчает выход газов, улучшает пищеварение и аппетит), укроп, анис. В аптеке или магазине детских товаров можно купить специальный чай с фенхелем для малышей. Однако, если Вы решили прибегнуть к помощи лекарственных препаратов, предварительно посоветуйтесь с Вашим педиатром.